跳繩日記優(yōu)秀模板匯總
跳繩可是一項(xiàng)很鍛煉身體的體育運(yùn)動(dòng)，不知道你跳得怎么樣呢？下面給大家?guī)?lái)一些關(guān)于跳繩的日記，希望對(duì)大家有所幫助。
跳繩日記1
星期天，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準(zhǔn)備好，媽媽幫我計(jì)時(shí)。預(yù)備開(kāi)始，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過(guò)。
可是，過(guò)了一會(huì)兒，我感覺(jué)身體發(fā)熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多個(gè)沙包一樣。手沒(méi)有知覺(jué)了，不聽(tīng)使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點(diǎn)，跳快點(diǎn)再跳幾個(gè)。這時(shí)候時(shí)間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺(jué)全身無(wú)力了。
跳繩實(shí)在是太累了。
跳繩日記2
今天中午，薛老師說(shuō)：“今天下午就3跳比賽!你們要做好準(zhǔn)備!”聽(tīng)到這個(gè)好消息，我的小心肝就像小白兔在跳一樣，砰、砰、砰的，別提有多高興!
下午，我們排著整齊的隊(duì)伍跟著薛老師到操場(chǎng)上。到了操場(chǎng)上，我們坐在凳子上，有的給我們班的運(yùn)動(dòng)員加油，有的津津有味的看著課外書，還有的就在后面練跳繩!我就在凳子上津津有味的看著課外書，有時(shí)候還給我們班的運(yùn)動(dòng)員加油，總之我是一會(huì)兒看書，一會(huì)兒加油!
正在我看課外書的時(shí)候，薛老師來(lái)了，她說(shuō)：“劉澤萱，你去練繩!”我就找到王嘉偉把我的跳繩要回來(lái)，在后面練跳繩。我練著練著就傳來(lái)了薛老師的聲音：“劉澤萱，陳弈鍵在哪?”
我說(shuō)：“陳弈鍵往那邊去了”，我邊說(shuō)，邊給薛老師指方向。
薛老師說(shuō)：“你把他叫回來(lái)!”我就往班里跑，進(jìn)了班，我發(fā)現(xiàn)陳弈鍵就在班里，我說(shuō)：“陳弈鍵，薛老師叫你!”
陳弈鍵說(shuō)：“我再按繩把!”我就在班里等了一會(huì)兒，陳弈鍵就跑了出來(lái)，我們一起跑到了薛老師跟前，薛老師說(shuō)：“陳弈鍵，你先拿著根繩跳練!”陳弈鍵就開(kāi)始跳繩，薛老師又說(shuō)：“劉澤萱，你不練了回去休息!”我就跑回座位，又開(kāi)始看書了!
激烈的比賽結(jié)束了，我們又回到了教室，薛老師說(shuō)：“今天比賽，顏思雨女子前挽花第一名，掌聲!”熱烈的掌聲響起，接著汪泓如男子前挽花第二名，孫藝菲女子前挽花第三名，同樣胡宸偉、劉暢都拿到了名次，掌聲一樣熱烈!
我明天就要比賽計(jì)數(shù)跳了，我一定要向他(她)們學(xué)習(xí)，為班級(jí)爭(zhēng)光!
跳繩日記3
我的課余生活像一幅美麗的畫卷一樣，豐富多彩。有跳繩，有翻花繩，還有玩橡皮泥。其中，我最喜歡跳繩了。
“丁零零……”，下課了。我們跑到指定的地方跳繩。我先把繩子解開(kāi)，雙手握住繩柄，把繩子甩到身后，向上一提，繩子正好到我的小腿。開(kāi)始跳繩了，我把繩子向前一甩，繩子快到腳的時(shí)候，我飛快地跳了起來(lái)，繩子從我腳下輕輕滑過(guò)。繩子在我手中迅速地畫著圈，在一旁觀看的李奕凝大聲地為我數(shù)著：“一、二……”。我看著，心里很高興。“時(shí)間到!”我立刻停下來(lái)，問(wèn)李奕凝自己的成績(jī)?！澳阋环昼娞?58下?！蔽衣?tīng)著，心里非常高興。
“丁零零……”上課了。我們依依不舍的回到教s室。我們約好，下課還在一起玩。
跳繩運(yùn)動(dòng)的好處很多，它可以豐富我們的課余生活，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，冬天運(yùn)動(dòng)還可以取暖呢。
其實(shí)不只我喜歡跳繩，我們班很多同學(xué)喜歡跳繩，就連宮老師也喜歡跳繩，今天她還和徐雅竹比賽呢!結(jié)果我沒(méi)看到，不過(guò)我聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)：“徐雅竹贏了!”我要抓緊練習(xí)跳繩，說(shuō)不定哪一天，我也能贏宮老師呢。
跳繩日記4
今天上午，我剛吃完飯，老媽就說(shuō)：“彬仔，我們 去戎徐小學(xué)跑步?！?/p>
我說(shuō)媽你去嗎?去呀，媽說(shuō)。我心里想“唉，今天肯定又要跑兩三個(gè)小時(shí)了。幸好我今天運(yùn)氣還行，我倆剛到戎徐小學(xué)操場(chǎng)，老媽手機(jī) 響了 ， 原來(lái)我爸打電話過(guò)來(lái)，要求我媽回去幫忙做生意，媽把電話給掛 了，對(duì)我說(shuō)”我先回去了，你自己在操場(chǎng)上完成一千米跑步任務(wù)，等一下我會(huì)回來(lái) 接你，別玩自己看著辦?！▼屢蛔呶?就跟幾個(gè)互不相識(shí)小朋友玩了一會(huì)。
老媽回來(lái)了，我一看見(jiàn)老媽， 就以快馬加楩的速度沖上跑道， 假 裝氣喘噓噓，就像搬了好多比較重的東西一樣。 問(wèn)她一過(guò)來(lái)就問(wèn)跑了幾圈呀?我就騙她說(shuō)十五圈。 “那休息 一會(huì)吧〃。”知道了〃突然走過(guò)來(lái)一個(gè)比我還矮的小男孩，老媽問(wèn)他“你今年幾歲呀?〃他說(shuō)”十歲，下半年讀四年級(jí)。〃‘' 你能再說(shuō)一 遍嗎?我沒(méi)聽(tīng)清楚。'’他就重說(shuō)了一遍，“我今年十歲?！蔽倚睦锵?，是不是他爸媽都很矮呀。我媽又問(wèn)他﹕“你跳繩一分鐘能跳兒下 。” 能跳二百四十幾下， 全校 第一名?！八卮?。我又問(wèn)他”能借你的跳繩用一下嗎?“他說(shuō)可以呀。我媽就給我計(jì)時(shí)一分鐘能跳多少下，結(jié)果我輕輕松松跳了一百一十多。
他的繩子比我的細(xì)多了，我就想：我一定要買又細(xì)又長(zhǎng)的繩子，這樣我就可以比原 來(lái)跳得快多了。老媽說(shuō)：”你倆能不能再跑四 圈比一下誰(shuí)跑得快，于是我倆跑了四圈，他用時(shí)3分零1秒，我用了3分 零3秒，哈哈笑死我了，比我大了兩年級(jí)只比我快2秒，我心里想。老媽看了一下時(shí)間，已經(jīng)十點(diǎn)半，她說(shuō)“時(shí)間不早了，該回家了?！ㄓ谑俏覀兙透僖?jiàn)之后就回家了。
今天我知道了跳繩要用細(xì)繩子跳得快，真開(kāi)心!
跳繩日記5
寫完作業(yè)，我到廚房去喝水，聽(tīng)到媽媽正在房間里對(duì)爸爸說(shuō)：“怎么好呢?又發(fā)胖了，以前的褲子現(xiàn)在都穿不上了，咋辦啊?”
爸爸接上話說(shuō)：“早點(diǎn)起床到廣場(chǎng)上跑步去?！?/p>
媽媽干脆說(shuō)：“不行，早上起不來(lái)?！?/p>
我聽(tīng)了這話，溜進(jìn)他們房間插嘴說(shuō)：“媽媽，你可以跳繩啊，跳繩是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)減肥的好方法。”
媽媽眼睛一亮：“咦，這倒是一個(gè)好辦法?！?/p>
說(shuō)干就干，媽媽跑到車庫(kù)拿出了兩根跳繩，準(zhǔn)備在樓下跳繩了。
沒(méi)過(guò)一會(huì)兒，媽媽就回來(lái)了，嘴里還不停地呵著氣說(shuō)：“啊呀，外面太冷了，路燈又不亮，這方法不行。跳得冷死了?！?/p>
我提醒媽媽：“你不會(huì)在家里跳嗎?反正我家住一樓，樓下是車庫(kù)，不會(huì)影響到別人。”
媽媽一拍巴掌，“我怎么就沒(méi)想到呢?”
“要不，我們倆一起比賽跳繩，看誰(shuí)跳得多。”
媽媽爽快地答應(yīng)了。
我們讓爸爸在一邊在裁判，比賽規(guī)則就是，三分鐘內(nèi)，誰(shuí)跳得多就贏，不論停多少次，只要個(gè)數(shù)超過(guò)對(duì)方就算勝利了。
我拿起我的小跳繩，躍躍試試，我有信心勝過(guò)老媽。
預(yù)備開(kāi)始
一開(kāi)始，我們倆不分上下，速度，個(gè)數(shù)都差不多，跳到五十個(gè)之后，媽媽明顯地慢下來(lái)了，手吃力地?cái)[著，腳步也跳得越來(lái)越遲鈍，沒(méi)有節(jié)奏感。我看在眼里，樂(lè)在心里“哈哈，媽媽輸定了，她多長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)運(yùn)動(dòng)，肯定快跳不動(dòng)了。”
我加快速度，手?jǐn)[繩越來(lái)越有力，腳步也跳得越來(lái)越輕盈了。
媽媽被繩子絆了一下，停了下來(lái)，她稍喘一口氣，繼續(xù)開(kāi)始，不過(guò)，速度還是沒(méi)有我快，隨后我也停了兩次，媽媽更是跳得不成樣子了。
在一旁計(jì)時(shí)的爸爸喊了一聲：“時(shí)間到?！?/p>
結(jié)果是，我跳了450個(gè)，媽媽跳了285個(gè)。媽媽連連喊著：“真是跳不動(dòng)了，小腿真是酸死了?！眿寢屵呎f(shuō)邊蹬下身來(lái)用手捶小腿。
我挑釁地對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，明天還能繼續(xù)嗎?”
媽媽咬咬牙，說(shuō)：“為了能穿上那些嫌小的褲子，明天繼續(xù)，凡凡，你監(jiān)督我?！?/p>
我心里偷偷樂(lè)，“我又有得玩了，真開(kāi)心!”
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