實習實訓個人總結(jié)2023

實習是學用結(jié)合、學以致用，架起理論和實踐相結(jié)合的橋梁，增強大學生認識社會、熟悉社會的能力，今天小編在這給大家整理了一些實習實訓個人總結(jié)，就讓我們一起來看看吧！

實習實訓個人總結(jié)2023【篇1】

實習單位：__X酒店

實習人：

實習摘要

第一階段

20__年7月21日，這是一個特殊的日子，這一天，我走出了學校的大門，帶著期待，帶著恐懼，帶著別無選擇……那是一種說不出來的感覺，一種說不出來的心境……猶如剛孵化的小雞，又或許連那小雞都不如，因為小雞至少有母雞媽媽的呵護。

剛步入社會很多事情，都不明白要如何去處理，不明白如何去應對，有時候只能靜靜的等時間給自我答案。還記得來麗江和府皇冠假日酒店面試的時候，沒有自我的想法，沒有自我的主見，連酒店有些什么部門都不明白，就這樣稀里糊涂的隨著同學來那里面試，然后懵懵懂懂的被那里錄取，之后就來上班。實習的日子就從20__年7月21日開始了，不明白自我為什么來，也許是因為學校的要求，也許是因為自我別無選擇，還好自我明白做什么就要把他做好!

剛來的二十多天，最先的三天是入職培訓，之后是酒店客房開荒，每周末休息，日子就這樣在不知不覺的過了好久。清楚的記得在樓層的23天里，我們都早出晚歸，每個同事都在為酒店的開業(yè)而努力。一個房間，從里到外，從上到下;一棟別墅，從房間到樓道;一個區(qū)域，從房子到綠化帶;一個酒店的每一個角落都有人的足跡，人的印記就這樣被烙下。一個房間里面有好多東西，每個角落都要清潔，有衣櫥，冰箱柜，寫字臺，旋轉(zhuǎn)門等等，并且這些都是木制的，結(jié)合了納西族的風俗，有許許多多的小木格子。剛開荒的時候，我每一天都是負責清潔小木格子。想起那些場景，左手拿著一小杯清潔藥劑，右手食指裹著一塊布，就這樣蘸蘸藥水，用手去掏那些小格子，時間長了，能夠看見有血絲在指尖發(fā)紅，和錐心的痛，還有在眼睛里打轉(zhuǎn)的淚水……

那時候，心里亂亂的……因為不甘;因為平淡;因為疲憊;因為我們想的和現(xiàn)實不一樣。沒有五星大飯店里面的精彩場景，有的是瑣碎的事情和汗水。給自我的借口是開業(yè)了就好了。

所以并不管再怎樣累每一天還是努力的工作，期望那個開業(yè)的日子快快來臨!

第二階段

哎呀!時間已經(jīng)到了20__年8月23日了。我被分到了PA，以為換個地方會好許多，可是才發(fā)現(xiàn)沒有。還是一樣的清潔衛(wèi)生，做各個部門辦公室的衛(wèi)生，后勤區(qū)域的所有過道等等。日子一如既往，剛來PA的三天就只做好了一個樓梯，從酒店一樓到負二樓。之后是酒店員工更衣室的衛(wèi)生，每一塊地皮，每一塊天花板，每一盞燈，每一個馬桶都要細心清潔。在PA工作的最終一天，做的是行政辦公室，看著那布局，那地毯，那裝飾就明白是酒店級別的管理層就連工作的地方都是不一樣的。哎，滿滿的羨慕呀，期望這能是自我的歸宿!

第三階段

自從那天稀里糊涂的答應到洗衣房做文員到此刻已經(jīng)有好久好久了。實習也已經(jīng)走到盡頭了，回頭想想，酸甜苦辣，日子五味俱全，用兩個字形容很好―充實

去洗衣房上班第一天―20__年8月24，永遠都忘不了那天的場景―那天由于早會傳達會議資料的時候出現(xiàn)了點問題，以為不去洗衣房上班的我，還是和以前一樣準備好當天的清潔劑，匆匆忙忙的跑著要去酒店開荒，結(jié)果半路被客房部行政管家喊住，告訴我忙著做什么呢，問我不是說好去洗衣房上班。就這樣，懵懵懂懂的，我和酒店管理班的一個同學被分到洗衣房了，從此我的在洗衣房的工作生涯開始了。剛?cè)ハ匆路?，我一個都不認識，就連酒店管理班的同學我都不認識，所以全新的環(huán)境，全新的工作，全新的生活。在洗衣房工作，剛開始的時候，做得很不順，因為我什么都不會，最基本的辦公軟件，如Word、EXcel等我都不會，更別說是其他的酒店管理系統(tǒng)，例如PICC、Opera、人事考勤系統(tǒng)等等。幸好我的第一個經(jīng)理耐心很好，他有個傳奇的名字―張大海，真是人如其名，能夠包羅萬象，從來沒有見過他發(fā)火，他做什么事情都是很有耐心，對下屬也是一樣，同一個問題你問他很多次他還是一樣會告訴你?？墒亲畋吹氖撬捄苌俸苌伲悴徽f他能夠一句都不說，除非有什么事要和你交代。在酒店，異常是像洗衣房這樣的小部門，文員扮演著輔助各個領導做好工作的主角?？墒俏页藛栴}還是問題，太多時候連我自我都受不了自我，恨不得有個地

洞能夠鉆進去?？墒撬麖膩砭秃煤玫慕涛?，沒有一句抱怨的話。還有，那時候的我每一天都有他在監(jiān)督，他會提醒我今日要做什么，要交什么資料或文件。所以我能夠不用擔心我會落下什么事情沒有做?？墒俏疫€是有被他氣得掉眼淚的時候。第一次被他氣哭是因為有一天早上他要我做一份資料，十一點過了的時候他說我做好了就能夠去吃飯了，可是誰明白我一做就到午時一點過，以致我中午飯都沒有吃，當時在氣他害我飯都沒有吃?？墒腔仡^想想，那是因為我辦事的效率有問題，因為我不懂，還有是因為我笨，沒有想到先去吃飯再繼續(xù)工作。哎……真是的，此刻想起當初委屈的樣貌就覺得好笑。

因為我天性活潑，洗衣房里只要我在就能時常聽見我的說笑聲，也因為如此我和同事都能友好相處。工作雖然有不如意的時候，可是總體還是挺好的，日子也挺充實!

實習實訓個人總結(jié)2023【篇2】

大學四年生活，雖然短暫，但我過得充實而快樂。在以后的學習與生活中，我將更加努力地做好我自己，腳踏實地地去走好以后的人生路。

我從2月底到5月底在公司試用，現(xiàn)已期滿三個月，現(xiàn)在此對自己的各項成績做一個自我評價，懇請領導給予轉(zhuǎn)正。

在試用期期間，在和同事接觸的過程中使我的思想覺悟有了一定的提高，與在學校時相比跨入了一個新階段。在此過程中我感到了公司是個溫暖的大家庭，同事就如同自己的兄弟姐妹，我工作生活在這個溫暖的大家庭中，這使我對工作及工作態(tài)度有了新的認識。使我懂得在思想上要求積極上進，我準備申請加入共產(chǎn)黨。

在公司領導和同事的熱心指導和幫助下我很快熟悉了公司的基本情況，并掌握了__廠各種設備的基本操作規(guī)程和了解了其基本運行原理，為以后的工作打下了良好的基礎。使我的知識面得到了拓寬，能力得到了鍛煉，綜合素質(zhì)得到較大提高，同時也學到了一定的工作經(jīng)驗，適應了這個工作崗位。

從試用開始我已經(jīng)完全進入了工作角色，真正站上了這個工作崗位。在此期間我有機會利用所學到的知識去解決問題，也有機會發(fā)現(xiàn)不足，獲取新的營養(yǎng)。促使我將書本上的知識與實踐相結(jié)合，加深了對理論的理解與掌握，將各種理論知識具體化。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在工作過程中，我深深的感覺到自己所學知識和實際運用需要的知識之間的距離。在學?？傄詾樽约簩W的不錯，一旦接觸到實際，才發(fā)現(xiàn)自己需要學的東西還有很多，這時才真正領悟到了“學無止境”的含義。這需要在工作中不斷的了解，不斷的學習，才能做好每件事。

以前在學校的時候，做什么事情都不做過多的考慮，都是一把抓，缺乏條理性，做事情沒有什么太大的收獲。但自從進了公司，通過各種實踐，發(fā)現(xiàn)以前那樣做是不正確的。各個方面都要做很細致的考慮，一點點的失誤，都可能對公司造成很大的損失。我現(xiàn)在已經(jīng)能對我要做的事情做很細致的考慮和計劃，這對我以后的工作是很重要的，同時這也培養(yǎng)了我的責任心?！袄碚撌腔疑?，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論的價值，也只有將理論付諸于實踐才能得到檢驗。征占地過程中，以前都是對著圖紙 算面積，這次去實地測量才發(fā)現(xiàn)以前算的只是一個最理想化的理論值，只有去現(xiàn)場看一下才能知道管線沿途的實際情況和存在的一些問題。同樣，只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，體現(xiàn)人的意志。經(jīng)過這段時間的工作，發(fā)現(xiàn)了一些存在的問題：工作中還有很多東西需要學習，需要不斷的充實自己、完善自己，不斷進步。有時候看問題看的不夠透徹，容易把問題理想化，容易導致和實際情況產(chǎn)生一些偏差。在今后的工作和學習中我會時刻注意自身的不足，努力克服不足，改正缺點，虛心請教，加強自身綜合素質(zhì)的修養(yǎng)，不斷提高自身工作能力，圓滿地完成工程部以及公司其他的各項任務。

在這次的試用期當中，我學習到了學校課本上所學不到的東西，今后我將更加加強自身實踐性的學習，盡快讓自己成長起來，獨當一面地去為單位坐出應有的貢獻。

實習實訓個人總結(jié)2023【篇3】

對于一個即將畢業(yè)的大學生來說，實習是非常必要的。這是我們學生職業(yè)生涯中的最后一堂課。通過實踐，鞏固所學的專業(yè)知識，將理論知識充分運用到實踐中，慢慢淡化不成熟的學生，真正走向社會，是成長的一大步。今年暑假，我選擇在一家汽車銷售公司實習。

回顧我在一家汽車銷售公司的實習，一個暑假的實習經(jīng)歷教會了我很多書本上學不到的東西，對我以后的生活有著積極的意義。

實習期間感觸很深。一般來說，我必須認真做事，低調(diào)勤奮，對自己和工作負責。在汽車銷售公司實習，我學到了很多東西。我來說說我實習期間的經(jīng)歷：

第一，在復雜的社會環(huán)境中，一定要堅持做自己，保持自己。

現(xiàn)在的社會很復雜，各種各樣的人都有。剛出社會的大學生隨波逐流是很不好的。在一家汽車銷售公司實習的時候，看到很多同事因為一些銷售的事情在互相較勁，看起來很假。這些都是我無法改變的。我能做的就是堅持自己，不跟風，這樣我們的生活才會更有意義。

第二，學會獨立，不要指望依賴任何人

作為一名實習大學生，我們不能因為這個借口而依賴別人，就連教官也不能。我們必須學會獨立和選擇。社會競爭激烈。沒有人會讓你依賴一輩子。如果不能獨立，肯定會被社會淘汰。所以一定要擺脫依賴，學會獨立，學會對自己負責。

三、在實習工作中要積極主動。

作為一個剛到汽車銷售公司實習的大學生，在新的環(huán)境下，我們應該勤奮主動，因為我們只是實習生，沒有任何社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。俗話說“勤奮可以彌補我們的不足”，所以我們只能積極主動，勤奮好學，盡可能的進步。

第四，學會為人處事的道理，與人相處融洽

銷售最重要的是人脈。你要振振有詞，推銷自己，才能更好的推銷自己的產(chǎn)品。所以要搞好人際關(guān)系，在工作中與同事和睦相處，有困難的時候幫幫你。畢竟一個人的力量小，但是團隊的力量強。我們應該相信這一點，處理好人際關(guān)系，良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡也是未來發(fā)展的必要準備。

實習實訓個人總結(jié)2023【篇4】

在假期里，我來到了公司參加公司實習，我原本對于工作的一切都非常陌生，一敲不同，但是經(jīng)過多天下來學到了很多也知道了怎樣去工作。

作為一個新人，還是一個大學生，我知道我必須要在段時間內(nèi)掌握工作的精髓，我才能在有限的假期內(nèi)創(chuàng)造屬于我自己的價值。為公司提供價值。學習學習是我在大學一直以來的習慣，來到工作崗位上我依舊如此，在自己的崗位上我想其他同事學習，我們開始并不是直接就工作，而是有一段時間的培訓，這段時間雖然短暫但是卻是最適合我們的，我也深以為然，我每天都會認真學習培訓中的知識，努力做好自己的任務，一天中的工作學習，我都會做好，只有做好學好才能把工位上的工作順利完成，經(jīng)過自己不斷的堅持學習，不斷的摸索我終于學會了基礎的知識，還有的需要我們在崗位上邊做變臉，同樣在崗位上我也經(jīng)常遇到問題，這些問題有大有小，我從不會因為與同事不太熟就不敢詢問，我會主動的去問他們主動的學習吸后更多的知識來補充自己的不足，來提升自己的能力。

在崗位上工作是一種考驗，因為工作與我們學習不一樣，又累又枯燥，不但要動腦還要動手，所有的工作都要經(jīng)過自己深思熟慮，如果做不好就只有加班了通過不斷的努力不斷的提升自己的能力來讓自己有更多的時間去做好工作，平時工作好是按時下班，但是也會時常遇到需要加班的時候，這時候我們就需要花費更多的時間工作，常常加班的九點以后是常事，在工作中就得吃苦耐勞就必須要做好自己的工作，沒有完成任務是不能下班的，也不能提前下班都必須按時上下班。

我以前一直聽說他們要而愛崗位，我不知道這是何意，等我來到了工作中我才知道，熱愛崗位就是把所有的熱情都投入到工作中，在工作中不斷進步不斷推陳出新，一步步走向成功，不帶崗位不能有偏見，更不能來到?jīng)]多久就換，我們的工作并不多，想要在有限的時間里面做好工作就需要我們度不安的努力不斷加強工作，堅守崗位。既然選擇了這個崗位，就一定要在這個崗位上做好工作，不讓時間浪費在換工作中。

來到公司我與同事和睦相處，大家對我都比較關(guān)照，我是新人，對我犯的錯大家也都會包容，并且指導我，我作為后來者虛心聽取前輩們的教誨，就如同好朋友一般，有需要幫助的就一定會努力做好，相互幫助，相互進步不斷的提升自己的能力鍛煉自己的水平。

在公司工作的這段時間雖然短暫但是讓我的收獲卻是非常大的，更是為我的將來，打下了基礎，奠定了人脈，相信以后畢業(yè)能夠走的更遠。

歲月如梭，時間就過了三個月，還想起面試我的那一刻，我懷揣著一顆上進的心，來到__有限公司。通過短短三個月的學習、實習經(jīng)歷，打開了我職業(yè)生涯大門，在這短暫的試用期培訓里，不僅讓我充分感受到了公司誠信服務、精益求精的服務理念；感受到了公司團隊和諧、朝氣蓬勃的工作氛圍；感受到了領導以身作則、平易近人的工作作風；感受到了同事積極進取、團結(jié)互助的精神面貌，更重要的是讓我很快適應了公司的工作環(huán)境，也基本熟悉了項目的整個工作流程，并且接觸和學習了不少的相關(guān)業(yè)務知識，這都是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，為今后的工作打下了堅定基礎，也是為我今后的職業(yè)生涯埋下了成功的種子。 通過這三個月的學習和實踐，本人積累了一定的經(jīng)驗。在這短暫的三個月中，在上級領導，各位同事以及親友的幫助下，完成了自己的本職工作，讓本人對公司業(yè)務、工作要求和處理問題等方面有了更深層次的認識與提高。總結(jié)過去，展望未來，現(xiàn)將這三個月的工作簡要總結(jié)如下：

七月八日，我正式到北京清大高科系統(tǒng)控制有限公司報到，參加公司組織安排的第一階段培訓——新員工入職培訓。通過這階段的培訓，主要是讓我們了解公司的發(fā)展歷程、企業(yè)文化、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和相關(guān)制度，并且通過老師講課的方式讓我們學習相關(guān)軟件的安裝與調(diào)試，且根據(jù)實際情況讓我們參與到實際的工程項目中去，讓我們更好的了解和掌握實際工程項目的工作流程。在這階段的培訓中，對公司的發(fā)展情況、規(guī)章制度和公司產(chǎn)品進行了一個全面的了解與學習，對平時工作需要用到的相關(guān)軟件進行了學習和安裝，如：Windows XP操作系統(tǒng)、Ms SQL server數(shù)據(jù)庫、oracle數(shù)據(jù)庫、linux操作系統(tǒng)等，對公司的TH2100系統(tǒng)進行了學習與安裝，如：PAS系統(tǒng)搭建、PAS/DTS電網(wǎng)繪圖建模、Dbview工具的使用等。這一階段的培訓內(nèi)容都是我們今后工作中經(jīng)常要用到的知識，也是我們工作的基礎，對我們的要求非常高，所以對每一個模塊都進行了考核。

八月十八日，公司安排的第一階段培訓結(jié)束、接下來進入到了第二階段的培訓——項目現(xiàn)場培訓。這一階段的培訓主要是實際操作培訓，根據(jù)公司項目的實際情況，安排到施工現(xiàn)場去學習。我安排到__項目現(xiàn)場，由__帶我到現(xiàn)場施工與學習，在這一階段主要是對__項目的施工情況進行學習與操作，如：模型導入調(diào)試、變電站控制建模、scada通道測試和遙控遙調(diào)通道測試等，在這一階段中更重要的是學習和積累發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的思路和方法，只有這樣才能解決現(xiàn)場各種各樣的實際問題，如：在啟動界面時，有的母線電壓為零，有的電容器沒有采集到，有的主變檔位為-1，這些問題都是現(xiàn)場經(jīng)常出現(xiàn)的問題，可能不同的項目問題一樣，但出現(xiàn)這一問題的原因可能就不一樣，所以只有掌握了發(fā)現(xiàn)、分析和處理問題的思路方法，我們才能以不變應萬變。這一階段的培訓，實際上是從理論到實踐，從被動的學習到主動的學習，由量變引起質(zhì)變的一個過程。在培訓期間，我積極主動地跟老同事交流，在學習他們分析和處理問題的方法時，也讓我從他們身上學到了一種對工作的認真與責任，一種敢于發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的精神。

實習實訓個人總結(jié)2023【篇5】

在這三個月的培訓和工作中，我一直嚴格要求自己，遵守公司的各項規(guī)章制度,盡心盡力，履行自己的工作職責，積極主動與領導和同事溝通，認真及時做好領導布置的每一項任務。當然我在工作中還存在一定的問題和不足，比如：對相關(guān)的技術(shù)技能不太熟練，處理問題的思路比較單一，工作經(jīng)驗方面有待提高；對相關(guān)知識情況了解的還不夠詳細和充實，掌握的技術(shù)手段還不夠多；需要繼續(xù)學習以提高自己的知識水平和業(yè)務能力，加強分析和解決實際問題的能力；同時團隊協(xié)作能力也需要進一步增強等。對于這些不足，我會在以后的日子里加強學習，彌補自己的不足，不斷提高自己的知識水平和業(yè)務能力。

為此我將從以下幾個方面去開展工作：

1.虛心向周圍的同事學習。在平時的工作和生活中，不斷的跟身邊的同事交流與溝通，遇到專業(yè)和非專業(yè)上不懂的問題虛心向他們請教，學習他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的思路和方法，使自己能夠更快的投入到實際工作中。

2.加強自己的業(yè)務能力。在平時的工作中，不斷的總結(jié)與歸納自己在平時工作中遇到的問題與解決的方法，遇到解決不了的問題積極主動的向同事學習，或到網(wǎng)上查找資料，擴展自己解決問題的思路，提高自己解決問題的能力，不斷培養(yǎng)和提高自己的工作動手能力，把自己業(yè)務素質(zhì)和工作能力進一步提高。

3.提高自己的綜合素質(zhì)。公司從事的是計算機與電力相結(jié)合的高科技技術(shù)產(chǎn)業(yè)，服務的對象是電力系統(tǒng)，而電網(wǎng)在我國正處于快速發(fā)展的階段，這對于我們公司來說既是一個機遇，又是一個挑戰(zhàn)。作為公司的一部分，我不僅要加強自己的業(yè)務能力，更要不斷的學習相關(guān)知識豐富自己，充實自己，拓展自己的知識面，提高自己的綜合素質(zhì)，為公司研發(fā)出更多能夠滿足電網(wǎng)不斷發(fā)展需求的軟件產(chǎn)品。

這里我要特別感謝部門經(jīng)理__和我的入職老師__、同事__等對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的問題進行解答與指導。作為應屆畢業(yè)生初入職場，在工作中難免出現(xiàn)一些差錯需要同事的批評和監(jiān)督。但這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在以后處理各種問題時考慮得更加全面?，F(xiàn)在的我跟老員工相比，在工作經(jīng)驗和能力上都有很大差距，在工作和生活上不懂的問題我會虛心向同事請教學習，以不斷充實自己。在這也希望領導和同事對我多提要求，多提建議，使我更快更好的完善自己，更好的適應工作需要。

在公司的這段時間里，我學到了很多，感悟了很多?？吹焦玖己玫陌l(fā)展勢頭，我深深地感到驕傲和自豪，因此我更加迫切的希望能以一名正式員工的身份為公司工作，實現(xiàn)自己的奮斗目標，體現(xiàn)自己的價值，和公司共同成長。我一定會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好自己的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來！