2023北京高考體檢時間是什么時候

2023北京高考'體檢時間'是什么時候

北京市體檢中心發(fā)布了《2023年全市招生體檢時間安排》，其中包含了體檢時間、補檢時間、會診時間和高招體檢機構名單。下面是小編整理的2023北京高考體檢時間是什么時候，希望能夠幫助到大家。

2023北京高考體檢時間是什么時候

體檢時間：2023年3月10日至4月10日

注意事項：

各學校體檢時間由所在區(qū)考試中心指導各學校與轄區(qū)高招體檢指定醫(yī)療機構協(xié)商確定，由報名單位通知考生。

未能在規(guī)定時間參加本區(qū)體檢的考生，需要參加補檢。

進入體檢場所，考生要服從體檢醫(yī)療機構的相關管理。為確?？忌陌踩?，體檢前要進行測溫，對體溫升高的學生，應安排延期體檢。在體檢過程中，考生應全程佩戴口罩，有序排隊，保持一米間距。

高考前沖刺復習技巧

1、語文——語文其實重在平時的積累上，在此基礎上要想在高考的時候取得優(yōu)異的成績。一方面看一些精美語句或者一些好的作文，腦子里能有些印象，當然能記住最好，另一方面就是背一些重點的古詩，這個在考試前老師應該會給同學畫一些考試范圍內的重點。

2、數學——不要用題海戰(zhàn)術。數學考試前最忌諱題海戰(zhàn)術，這樣只會讓自己壓力更大。只需要背住常用的公式就可以，如果記不住的話，可以做些簡單的題或者看課本上的例題。

3、英語——平時英語成績比較好的同學把作文練好就行，考前可以背一些通用的句子，平時成績不太好的呢，就是背單詞，單詞量上去了，句子能看懂，做題的正確率就會提高，另外也一樣把作文提上去，背一些通用的句子。

4、理化生——對于理科生，背住常用的化學公式，物理公式最重要，多看看課本例題最重要。

5、政史地——對于文科生，就是背課本吧，想提高歷史和政治就得背，因為這兩科沒什么技巧，地理呢除了背些理論性知識外，就是把地圖搞懂，最常考試的氣候、地形等多看看課本。

高考沖刺怎樣調整狀態(tài)

1，充滿自信

要相信自己經過三年的學習，經過前階段的復習和各類模擬考試，已經具備參加高考的實力，鼓足最后一分自信。

所有考生都必須給自己一個心理暗示：“我一直在努力，我已經充分準備好了，就等高考那天的到來了!”

2，調好心態(tài)

良好的心態(tài)有助于同學們在高考中充分發(fā)揮自己應有的水平。從高考這個角度講，“心態(tài)決定一切”的提法是很有道理的。

要充滿信心，又要適度焦慮。面對高考，一點不著急，不好;但過于著急(焦慮)更不好。只有保持適度焦慮，才是迎考的最佳心理狀態(tài)。

要把握自我，更要戰(zhàn)勝自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識，“我”是如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好復習等。。

要有進取心，也要有平常心。奮進，拼搏，發(fā)奮，都是必要的和重要的，這種精神要保持到高考。但到了最后階段，保持平常心，我以為更為重要。適當給自己減壓，要知道，心態(tài)越平和，考試時發(fā)揮得就越好。

3，科學安排

最后關頭不能松懈，復習時將自己置身于考試場景之下，這是需要的，也是最基本的要求。

(1)要合理作息

盡量按平時的作息時間進行，當然，平時由于備戰(zhàn)高考，時間抓得比較緊，考前一周，可以稍微寬松一點，建議起床稍遲半小時，睡覺可以稍早半小時。

(2)要合理飲食

三餐盡量與平時一樣，沒有必要在這幾天特別加強營養(yǎng)，只要食欲好就行。因為6月初，算是夏季了，特別要注意飲食衛(wèi)生，盡量吃新鮮清淡食物，防止出現(xiàn)腸胃疾病，影響身體和情緒。

(3)要適當娛樂

同學們要盡量抽出一點時間參加適量的文體活動，比如散散步，打打乒乓球，跳一會兒繩，做做操;又如聽聽音樂，看看電視或消遣性的書報畫報，讀讀唐詩宋詞之類，皆以輕松明快為宜。不做過激的運動，不宜聽瘋狂勁曲，不宜看武打片之類的電視節(jié)目，最好不要上網。