池州市中小學(xué)寒假時間及春季開學(xué)時間
池州市教體局公布2023至2024學(xué)年度寒假開始時間及春季開學(xué)時間安排。下面小編為大家?guī)沓刂菔兄行W(xué)寒假時間及春季開學(xué)時間，歡迎大家參考閱讀，希望能夠幫助到大家!
池州市中小學(xué)寒假時間及春季開學(xué)時間
各學(xué)段寒假開始時間
1.幼兒園：2024年1月26日(臘月十六)。
2.義務(wù)教育階段學(xué)校和特殊教育學(xué)校、中職學(xué)校：2024年1月28日(臘月十八)。
3.普通高中：2024年2月3日(臘月二十四)。
春季開學(xué)時間
1.幼兒園、義務(wù)教育階段學(xué)校、特殊教育學(xué)校和中職學(xué)校2024年2月25日(正月十六)報到，2月26日(正月十七)正式上課。
2.普通高中一、二年級2024年2月21日(正月十二)正式上課，高中三年級2月18日(正月初九)正式上課。
根據(jù)池州市教體局的通知要求，各地各中小學(xué)校要統(tǒng)籌做好放假安排和教育教學(xué)工作，有序組織課程教學(xué)、期末復(fù)習(xí)、質(zhì)量監(jiān)測等工作，確保各項教育教學(xué)任務(wù)順利完成。期末考試時間由各縣區(qū)結(jié)合實際統(tǒng)籌安排。各學(xué)校不得以任何理由在寒假要求或組織學(xué)生集體到校上課、補課或統(tǒng)一組織自習(xí)。統(tǒng)籌安排各學(xué)科寒假作業(yè)，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，提高作業(yè)質(zhì)量。
針對本學(xué)期期末考試，池州市教體局要求要加強考試管理。小學(xué)一、二年級不進(jìn)行紙筆考試，可以綜合采取趣味游戲、漢字聽寫、朗讀誦讀、口語交際、戲劇表演、生活應(yīng)用等寓考于樂的方式，對學(xué)習(xí)成果進(jìn)行考核，其他年級各義務(wù)教育階段考試結(jié)果實行等級評價，考試結(jié)果不排名、不公布，以適當(dāng)方式告知學(xué)生和家長。
寒假防火安全
1、獨自在家時不玩火，不玩電,以防引發(fā)事故。學(xué)會鎖好門，將能夠進(jìn)人的窗戶關(guān)好，防止壞人破門而入或從窗子潛入室內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)壞人進(jìn)屋，千萬不要驚慌，盡快躲藏起來或伺機逃走，不提倡與壞人搏斗。到安全的地方后趕快與爸爸媽媽聯(lián)系。
2、不玩火、不吸煙、不隨意點火，防止火災(zāi)事故發(fā)生。愛護(hù)消防設(shè)施，發(fā)現(xiàn)火情及時報警和呼救。處于火場時要及時呼救，同時用濕毛巾等蒙住臉，迅速逃離火場，切不可逞強參與救火，以免造成不應(yīng)有的傷害。
3、春節(jié)燃放煙花要注意安全，防火災(zāi)、防炸傷。
寒假安全注意事項
(一).不良的交通習(xí)慣
1.不走人行橫道，不靠路右邊走。
2.不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。
3.不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。
4.在車行道、橋梁、隧道上追逐、玩耍、打鬧。
5.穿越、攀登、跨越道路隔離欄。
6.在鐵路道軌上行走，玩耍。
7.橫穿鐵路和鉆火車。
8.不聽從鐵道口管理和信號管理。
(二)小學(xué)生騎自行車的問題
1.未滿12歲的兒童獨自騎車。
2.在人行道、機動車道騎車，逆行騎車。
3.騎車橫沖直闖、爭道強行，與機動車搶道。
4.轉(zhuǎn)彎不減速，不打手勢。
5.在路口闖信號。
6.騎車雙手離把。
7.追逐打鬧，三五并行。
8.手攀機動車行駛，緊跟機動車行駛。
(三)中小學(xué)生交通事故發(fā)生的原因
1.缺乏交通安全意識。
2.缺乏交通安全知識。
3.缺乏交通安全責(zé)任感。
4.存在麻痹思想。
5.存在僥幸心理。
寒假學(xué)習(xí)計劃安排
8:00—8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30—9:00做老師布置的作業(yè)
9:00—10:00做課外作業(yè)
10:00—13:00自由安排
13:00—14:00做課外作業(yè)
14:00—15:00自由安排
15:00—16:00做課外作業(yè)
16:00—21:00自由安排
中小學(xué)生寒假居家體育鍛煉指南
1.健康安全提示
1、鍛煉時每組間歇時間和練習(xí)組數(shù)，可根據(jù)自身體能狀況進(jìn)行調(diào)整。
2、每次運動中組間歇后，可少量飲水。
3、每次運動前后不要大量飲食，每天運動時間規(guī)律。
4、運動中如果胸口發(fā)悶或頭發(fā)暈，應(yīng)該馬上把強度降下來，不要完全停下，繼續(xù)走動放松。
2.運動項目與內(nèi)容
每天選擇2-3項內(nèi)容，練習(xí)30分鐘左右
初一至初三
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6、原地單(雙)腳提踵20次
7))快速高抬腿50次
8)開合跳20-25次
注：從1-8項中選取4-5項循環(huán)練習(xí)3-4組。
最后整理放松，拉伸肌肉。
初四學(xué)年
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6)原地單(雙)腳提踵20次
7)快速高抬腿50次
8)開合跳20-25次
9)跳繩1分鐘、1分半鐘各4組，間休45秒
10)坐位體前屈專項練習(xí)5-10分鐘
注：從1-8項中選取4-5項循環(huán)練習(xí)3-4組，9、10項每天堅持練習(xí)。
最后整理放松，拉伸肌肉。