學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)
學(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)
夏季是雷雨多發(fā)季節(jié)，雷擊傷亡事故時(shí)有發(fā)生。因此，大家應(yīng)高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護(hù)知識(shí)。下面就是小編給大家?guī)淼膶W(xué)生夏季安全注意事項(xiàng)，希望大家喜歡!
1、游泳防溺水
(1)忌飯前飯后游泳?？崭褂斡緯?huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳也會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
(2)忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟負(fù)擔(dān)加重;體溫急劇下降，會(huì)使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
(3)忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)。
(4)忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時(shí)，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
(5)忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳。長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
(6)忌不做準(zhǔn)備活動(dòng)即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則易導(dǎo)致身體抽筋等不適。
(7)忌游泳后馬上進(jìn)食。游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。
(8)忌游泳時(shí)間過久。皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期：
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白;
第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖;
第三期：停留過久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。
總之，游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過1.5—2小時(shí)。
(9)忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時(shí)有一瞬間意識(shí)失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災(zāi)”。
(10)忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。
(11)忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)“敬而遠(yuǎn)之”。
(12)忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導(dǎo)致顱內(nèi)感染等。
(13)忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。
(14)忌某些皮膚病游泳。如各個(gè)類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
(15)忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。
(16)忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應(yīng)立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15—20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
2、預(yù)防溺水事故發(fā)生
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩?；蛴斡径l(fā)生溺水事故。
2、必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
3、高溫防中暑
我國(guó)一般把每日氣溫達(dá)到或者超過35°c稱為高溫天氣，連續(xù)3天以上的高溫天氣稱為高溫?zé)崂?，這樣的天氣會(huì)使人、動(dòng)物、植物產(chǎn)生不適應(yīng)的現(xiàn)象，并產(chǎn)生不利影響。持續(xù)的高溫會(huì)使人和動(dòng)物達(dá)到忍耐極限，導(dǎo)致疾病發(fā)生。那么在炎炎的夏日該如何防止中暑呢?
1、高溫天氣一定要保持充足的睡眠，達(dá)到良好的精神狀態(tài)，科學(xué)合理飲食，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充人體必需的營(yíng)養(yǎng)，夏季人體熱量消耗大，要多喝水。酷暑天氣建議每天喝2升水左右，出汗較多時(shí)可以補(bǔ)充適量淡鹽水。飯前飯后，大量運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲水，不要等口渴了才去喝水，夏季喝水時(shí)應(yīng)該少量多次。
2、高溫天氣最好不要出門，如果外出，要戴好遮陽(yáng)帽，遮陽(yáng)傘，穿好防曬衫，以防曬傷臉，皮膚，陽(yáng)光刺傷眼睛，外出時(shí)應(yīng)該盡量走在陰涼處，避免長(zhǎng)時(shí)間太陽(yáng)暴曬，以免引發(fā)中暑。
3、夏季戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要穿白色或者淺色衣服，選擇寬松的衣服，它們吸熱慢，散熱快，隨身帶上水和解暑藥，緩解輕微的中暑癥狀。
4、夏季10點(diǎn)到16點(diǎn)最好不要在烈日下行走，這個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光非常強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的現(xiàn)象時(shí)平時(shí)的數(shù)十倍，如果出現(xiàn)頭暈，惡心等癥狀可能是中暑了，如果不嚴(yán)重做一些簡(jiǎn)單的應(yīng)急措施，如果嚴(yán)重，立刻就醫(yī)。
5、如果發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)該迅速將病人移到陰涼通風(fēng)的地方，例如大樹下。接下來幫助病人散熱，用冷毛巾敷頭部、腋窩、大腿根部等，幫助散熱。然后給病人補(bǔ)水，喝些涼白開或者淡鹽水，一定要少量多次。最后給病人服中暑藥品，如果情況嚴(yán)重，立刻送醫(yī)院。
4、暴雨防雷擊
雷電是一種自然現(xiàn)象，雷擊可能造成設(shè)備或設(shè)施的損壞，造成大規(guī)模停電、停產(chǎn)，也可能引起火災(zāi)爆炸，特別是重點(diǎn)要害部位，可能導(dǎo)致巨大經(jīng)濟(jì)損失和人員傷害。
防范措施：
①建筑物、獨(dú)立建筑物、罐區(qū)、易燃易爆區(qū)域應(yīng)按現(xiàn)定安裝避雷裝置。全部進(jìn)行防雷檢測(cè)，達(dá)到合格標(biāo)準(zhǔn)。
②在外遇雷雨時(shí)，要在屋頂下方稍有空間的房屋或金屬房中躲避，如附近沒有躲避的場(chǎng)所，應(yīng)兩腳合攏，盡可能站在不吸濕的材料上，不要站在高大單獨(dú)的'樹木下。
③不要靠近高壓電桿、鐵塔、避雷針的接地線周圍20米以內(nèi)，以免雷擊時(shí)發(fā)生跨步電壓觸電。
④在室內(nèi)，人體最好離開電線、燈頭或無線電天線1.5米以外，盡量遠(yuǎn)離暖氣管線、水管線、氣管線等與外界相通的金屬導(dǎo)體。
⑤防雷擊安全裝置，必須檢測(cè)維修一次，達(dá)到安全要求。
⑥雷雨天氣不得進(jìn)行建筑物上部、罐體上部和高處作業(yè)。
⑦認(rèn)真檢查危險(xiǎn)介質(zhì)工業(yè)管道接地、法蘭跨接片、靜電接地報(bào)警器等防靜電裝置，防止靜電危害。
⑧夏季多雷雨天氣，應(yīng)提前做好防雷靜電接地檢測(cè)工作，作業(yè)前嚴(yán)格檢查靜電接地是否連接正常。打雷期間，停止一切室外作業(yè)。
5、防止食物中毒
1、食物中毒有什么特征?
一般發(fā)病突然，發(fā)病人數(shù)多且較集中，少則幾人，幾十人，多則數(shù)百人、上千人。
潛伏期根據(jù)中毒種類的不同可從數(shù)分鐘到數(shù)十小時(shí)，大多數(shù)食物中毒的病人在進(jìn)食后經(jīng)2—24小時(shí)內(nèi)發(fā)病，通?；瘜W(xué)性食物中毒潛伏期較短，細(xì)菌性食物中毒潛伏期較長(zhǎng)。
病人的癥狀表現(xiàn)類似。大多數(shù)細(xì)菌性食物中毒的病人都有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸道癥狀，但根據(jù)進(jìn)食有毒物質(zhì)的多少及中毒者的體質(zhì)強(qiáng)弱，癥狀的輕重會(huì)有所不同。
人與人之間無傳染性。
中毒患者有共同的就餐史，病人往往均進(jìn)食了同一種有毒食品而發(fā)病，未進(jìn)食者不發(fā)病。
細(xì)菌性食物中毒季節(jié)性較明顯，5～10月份氣溫較高，適宜細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，是細(xì)菌性食物中毒的高發(fā)時(shí)期。大部分的化學(xué)性食物中毒和動(dòng)植物性食物中毒季節(jié)性不明顯。
2、細(xì)菌性食物中毒是怎么會(huì)發(fā)生的?
(1)生熟交叉污染
生的肉、水產(chǎn)品或其他食品原料、半成品，往往帶有各種各樣致病菌，在加工處理過程中如果生、熟食品混放，或者生、熟食品的工用具混用，就會(huì)使熟食受到致病菌的污染，而熟食在食用前一般不再經(jīng)過加熱，因此一旦受到致病菌污染，極易引發(fā)食物中毒。
(2)患病操作人員帶菌污染
一旦操作人員手部皮膚有破損、化膿，或患有感冒、腹瀉等疾病，會(huì)攜帶大量致病菌。如果患病的操作人員仍在繼續(xù)接觸食品，極易使食品受到致病菌污染，從而引發(fā)食物中毒。
(3)食物未燒熟煮透
生的食物即使帶有致病菌，通過徹底的加熱烹調(diào)，也能殺滅絕大多數(shù)的細(xì)菌，確保食用安全。但如果烹調(diào)前未徹底解凍、一鍋燒煮量太大或燒制時(shí)間不足等，使食品未燒熟煮透，就會(huì)導(dǎo)致致病菌未被殺滅，從而引發(fā)食物中毒。
(4)食品貯存溫度、時(shí)間控制不當(dāng)
細(xì)菌達(dá)到一定數(shù)量就會(huì)引起食物中毒，而細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖需要一定的溫度和時(shí)間，一般致病菌在25—35℃的溫度條件下，每過15～30分鐘就能分裂一次，即細(xì)菌數(shù)量翻一番。如熟食上原有l(wèi)00個(gè)致病菌，存放在室溫條件下，經(jīng)過4小時(shí)，就會(huì)超過100萬(wàn)個(gè)，足以引起食用者發(fā)生食物中毒。而細(xì)菌在低于5℃的溫度下?；就Ｖ沽松L(zhǎng)繁殖;在高于65℃的溫度下，也基本無法存活。
(5)餐具清洗消毒不徹底
盛放熟食品的餐具或其他容器清洗消毒不徹底，或者消毒后的餐具受到二次污染，致病菌通過餐具污染到食品，也可以引起食物中毒。
3、如何預(yù)防細(xì)菌性食物中毒
針對(duì)上述常見的發(fā)生原因，應(yīng)從以下三方面采取措施預(yù)防細(xì)菌性食物中毒：首先是防止食品受到細(xì)菌污染，其次是控制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，最后也是最重要的是殺滅病原菌。
具體的措施包括：
(1)保持清潔。
(2)生熟分開。
(3)使用潔凈的水和安全的食品原料。
注意保質(zhì)期
首先，大家在購(gòu)買食物的時(shí)候一定要注意保質(zhì)期，而且要仔細(xì)的辨別出出廠日期和有效期。千萬(wàn)不能夠在沒有經(jīng)過行政部門批準(zhǔn)的進(jìn)行購(gòu)買盒飯，而且也不能夠吃放置時(shí)間超過四個(gè)小時(shí)的食物，更不要買路邊攤商所出售的涼拌菜和豆制品以及自制的熟肉，也不能夠吃過期的和包裝和破損以及沒有標(biāo)識(shí)的食物，更不要在沒有冷藏條件的地方購(gòu)買酸奶來喝。
少吃冷飲
其次，在夏天的時(shí)候千萬(wàn)不能夠吃太多的冷飲，更不能夠沒有節(jié)制的猛吃猛喝，這樣很容易就會(huì)令胃液受到稀釋，并且引起胃里面正常菌群的紊亂，還能夠降低局部的抵抗力，從而給致病菌的侵入創(chuàng)造有利的條件，這樣很容易就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。另外，因?yàn)闅鉁氐纳?，千萬(wàn)不要吃過夜的飯菜，若是沒有吃完還需要及時(shí)的冷藏起來，盡量不要在常溫的情況保存。
一、防電安全
高溫季節(jié)，人易出汗，人出汗時(shí)觸電的可能性和嚴(yán)重性均超過一般。所以，在夏季要特別注意，不要汗手觸碰電源和電器開關(guān)。
二、預(yù)防汽車火災(zāi)
夏季高溫，部分汽車電源線路老化發(fā)生短路，或汽車超負(fù)荷裝載，造成發(fā)動(dòng)機(jī)溫度升高，加之天氣酷熱，發(fā)動(dòng)機(jī)通風(fēng)設(shè)備不好，從而引起汽車自燃。因此，有車一族應(yīng)當(dāng)定期檢查車輛，進(jìn)行保養(yǎng)，車上要常備車載滅火器，并定期維修保養(yǎng)，做到有備無患。
三、防溺水
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來考量：飯后、飲酒不宜游泳;有開放口、皮膚病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳;雷雨的天氣不宜游泳;水溫太低、太涼不宜游泳;游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑;不要隨興下水，特別是野外;風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳;人多不可跳水等等。
四、防暑降溫小常識(shí)
1、注意出行時(shí)間：
太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)—15時(shí)左右，銷售人員外出洽談業(yè)務(wù)時(shí)，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)做好防護(hù)措施，夏季衣著以淺色為好。
2、口渴后不宜狂飲：
大量出汗后，不宜大量飲用白水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽(糖)水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過多，約占汗液的`0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。
3、飲食不宜過于清淡：
夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。
4、睡眠：
高溫天氣體力消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)等。
5、忌受熱后“快速冷卻”：
外出歸來，不能立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>
6、隨身要攜帶防暑降溫藥：
防暑降溫的常用有藥品有：藿香正氣口服液、十滴水、仁丹、清涼油、風(fēng)油精等。另外在夏天的時(shí)候要多喝解暑降火的中藥，以達(dá)到防暑目的。