練毛筆字先學什么體

時間：2020-11-26 10:31:04 自暢0由分享

俗話說，冰凍三尺非一日之寒，練習毛筆字最重要的不僅僅要有方法，還要有耐心，那么你是不是也想學或者是正在學書法呢?下面小編給大家分享練毛筆字先學什么體，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

練毛筆字先學什么體

初學毛筆字最好應該練楷體，這種字帖形體方正，筆畫簡單平直，對于沒有什么基礎的人來說較為簡單一點，也方便上手，現(xiàn)在楷體較為出名的是歐體、顏體、柳體以及趙體，可以根據(jù)自己的需求進行選擇。

選好字帖之后，下一步要做的就是臨帖，先不要急著動手，仔細觀察字帖，記住字形，了解結(jié)構特征，然后再下筆，通常最開始從點畫等八個基本筆畫來練，然后再寫一些簡單的字，盡量多練習幾遍，做到熟能生巧。

等楷書練好了之后，學習行書就比較簡單了，因為楷書打下了書法的基本功力，后面再學習的話，能夠較好的掌握一筆一劃之間的要求，看起來渾厚有力，非常的好看，而沒有楷書基礎的，雖然可能臨摹到其形，但是還是缺乏重要的神韻。

練毛筆字有什么作用

培養(yǎng)觀察力與毅力

漢字書寫講究結(jié)構，講究筆勢、講究神韻，是一項十分精細的活動，要把字寫好，精神必須十分專注，注意力要求相當集中。練習基本筆畫時，一個單純的筆畫要寫得規(guī)范，要反復寫上幾遍，幾十遍，看到自己寫的一個比一個更規(guī)范，一個比一個更進步，看到了希望，也就培養(yǎng)和激發(fā)了興趣，持之以恒的練習中，毅力就養(yǎng)成了，這一過程就滲透了心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

靜心的培養(yǎng)

學習書法，首先要求人要坐得住。心靜是學習書法的首要問題。靜亦凈，就是要求人能平靜下來，停止一切活動，心里沒有一切與寫字無關的雜念，心靜如水，專心致志，精神集中。古人曾說“靜能養(yǎng)神”、“靜能養(yǎng)身”。習書需要靜，靜能延年。因此學習書法不但使人能做到靜得下來、做得下來，對人身的健康有好處，還對提高人的心理素質(zhì)、工作、學習、和做事的良好習慣，都有很好的幫助。

良好品德的培養(yǎng)

蘇東坡云：“神、氣、骨、肉、血，五者缺一不為成書也”。唐朝書法家歐陽修云：“古之人皆能書，獨其人之賢者傳逐遠……愛其書者善取其人也?！比缑褡逵⑿墼里w的書法代代相傳，而賣國賊、殘害忠良的秦檜的書法卻無人知曉。所以，學習書法不僅能修身養(yǎng)興，還是修心養(yǎng)性的好活動。

可以培養(yǎng)審美情趣

因為漢字是由線條構成的，具有文本框的審美價值。書法實際上是基于密度的結(jié)構、點畫筆的重量。慢表達情感與意境的描述。

在實踐過程中，首先，要以正確的順序?qū)?，注意筆畫呼應的規(guī)律，第一個字寫正確，規(guī)范，整潔，美觀;然后，通過名字和書法技能學習欣賞，逐漸感受到漢字之美，樹立正確的審美觀，知道什么是美，如何更美麗;最后，從業(yè)人員的感染，會激發(fā)對美的追求和渴望。

起到養(yǎng)生的作用

不少醫(yī)學家認為，書法與氣功有著密切的內(nèi)在聯(lián)系。中國書法也能起到促進身心健康，使人精力充沛，益壽延年的作用。練習書法與氣功的“三調(diào)”非常相似：

1)調(diào)身——姿勢：寫字要調(diào)整好身體的姿勢。中國書法非常重視寫字姿勢，要求兩腳平開與肩寬，松腰寬肩，含胸拔背，兩手自然放平，左手按紙成弧形，右手拿筆，體態(tài)要輕松自然，有利于全身肌肉、血管、神經(jīng)的放松，從而促進入靜。

2)調(diào)神——入靜：練習書法，因為要聚精會神地讀帖、臨帖，從而調(diào)整了精神狀態(tài)，使意念集中。

3)調(diào)息——調(diào)整呼吸：練習書法時，要求呼吸自如、深長而均勻，不要屏氣或有意識抑制呼吸，促進心肺功能的調(diào)節(jié)。總之，書法能釋古通今，陶冶情操，好似知識大都市中的一派田園風光，自然、質(zhì)樸、寧靜，給人無限的美好空間。

練毛筆字的注意事項

一是興趣。對毛筆字的興趣在練習毛筆字的過程中是非常重要的，如果對毛筆字沒有興趣的話，想必不會花費很多的時間去研究它，這樣對練習毛筆字就是去了耐心。

二是姿勢。在練習毛筆字的時候，握筆的姿勢一定要正確，兩腳平放地上，兩手據(jù)案，肩平、背直、頭正，目注紙上。握筆要指實掌虛，執(zhí)筆在指，運筆在腕。開始練字枕腕，逐步提腕、懸腕。掌握了正確的姿勢可以使我們寫字的時候更容易掌握好力度，而不是手使不上力氣。

三是模仿對象。也就是臨帖的時候，要找到一個適合自己的字體，例如：字體纖細的可以選擇歐體、柳體來練習，字體比較飽滿的可以選擇顏體來練習。這樣呢，相對來說對字的改變不是很大，較為容易一些。臨帖時不要看一眼寫一筆，先要讀帖，吃透要領，然后把一個字一氣寫成。首先要把各種偏旁部首練好，以后再組成各種字就容易了。

四是細心。在練習毛筆字的過程中，不要一直盲目的寫，只講求速度，而不重視質(zhì)量，要善于找到我們自己寫的字和別人字的差距，一點點改進，同時也可以多參加一些相關的活動或者觀看相關的一些電視節(jié)目還是非常不錯的額。

最后則是堅持。練習毛筆字最重要的就是要堅持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣下去循環(huán)往復，是不能夠很好的練習的。最好給自己制定一個計劃，定時定量的進行練習。但方法一定要正確，不然會適得其反。

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