羅漢果泡水的正確方法

羅漢果別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉等，常被人們譽(yù)為“神仙果”，其夏季開花，秋天結(jié)果。羅漢果果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、果糖、及多種維生素，建議吸煙人士、被動(dòng)吸二手煙人士、教師、環(huán)境塵度大的人士經(jīng)常飲用。下面小編給大家整理了關(guān)于羅漢果泡水的正確方法，希望大家喜歡。

羅漢果泡水的正確方法

1、一杯羅漢果水的泡法。

準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果取5g左右(約一個(gè)羅漢果的五分之一)，放入杯中，緩緩注入300毫升左右的溫開水，沖泡后需要蓋上茶杯蓋，悶泡5分鐘，然后即可飲用，其實(shí)泡制的方法很簡單，大家主要是在這個(gè)計(jì)量上掌握的不是特別好，可以反復(fù)沖水，但不要隔夜再喝。

2、一壺羅漢果水的泡法。

一壺羅漢果水一般夠2-3個(gè)人喝，所以比一壺的泡制量要大一些，所以一般就半個(gè)羅漢果，把羅漢果掰開直接放入壺中，同樣用溫開水沖泡，這個(gè)泡的時(shí)間可以久一些再喝，十分鐘左右，然后倒入杯中飲用，同樣可以反復(fù)沖泡。

整個(gè)的羅漢果怎么泡水喝

首先我們要準(zhǔn)備一個(gè)羅漢果，如果家里人口數(shù)量比較多的話，也可以準(zhǔn)備三到四個(gè)。把羅漢果用清水洗干凈，用手輕輕地將羅漢果掰成若干部分，也可以用刀把羅漢果切成一小塊一小塊的。但是無論是用手掰開還是用刀切開，需要注意的是力度一定要把握好。因?yàn)榱_漢果屬于干制品，如果力度過猛的話很容易把羅漢果弄得稀碎。

然后，我們再取出羅漢果果實(shí)放入杯中，如果人多的話可以多放幾顆果實(shí)。不過，除了可以放羅漢果果實(shí)之外，也可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┕ぃ苊獬霈F(xiàn)浪費(fèi)的情況。然后我們再在杯中倒入溫開水，一般水溫的溫度在80度左右是最佳的，如果水溫過高的話，就會(huì)把羅漢果中的營養(yǎng)物質(zhì)給破壞了。

要是在喝羅漢果水時(shí)，覺得里邊的碎末很多影響口感，喝起來很不舒服的話，那么在喝的時(shí)候我們可以先用過濾網(wǎng)把羅漢果的碎末過濾掉。也可以直接把羅漢果放入茶具中沖泡，這樣就可以直接過濾掉碎末了，喝起來也會(huì)比較方便。

因?yàn)榱_漢果的品種之間有所差別，所以浸泡出來的羅漢果水的顏色也會(huì)有所不同。浸泡羅漢果并沒有規(guī)定的時(shí)間要求，如果你喜歡喝比較濃稠一點(diǎn)的，那么浸泡的時(shí)間稍微就久一點(diǎn)。如果你喜歡喝淡一點(diǎn)的，浸泡的時(shí)間就相應(yīng)都縮短一點(diǎn)。我們盡量要趁熱喝羅漢果水，因?yàn)樗疁馗叩臅r(shí)候羅漢果的口感和味道都會(huì)更好。

羅漢果應(yīng)該怎么泡連殼一起嗎

羅漢果可以用于肺火燥咳，咽喉疼痛失音，腸燥便秘等上火引起的癥狀。羅漢果一般用于熬水煎服或者直接泡水服用，其水呈淡茶色，主要功效有降火降噪、排毒養(yǎng)顏、潤嗓養(yǎng)肺。

步驟：

1、準(zhǔn)備羅漢果一個(gè)，洗凈;2、將羅漢果切成兩半，將殼和肉分離，把殼剝成碎片;

3、將剝好的羅漢果放進(jìn)茶壺中;

4、往壺里倒入熱水;

5、蓋上壺蓋，泡15分鐘后即可飲用。

注意：

羅漢果對人體有保健作用，但它性微寒，有胃病的人可以加入姜片一同泡水飲用。

羅漢果茶如何煮

1、羅漢果煮水的方法比較簡單。首先取1?；蚨嗔Ａ_漢果清洗干凈，洗凈后掰成小塊放入鍋中，然后倒入適量的清水。這樣就可以蓋上鍋蓋用大火煮開，煮開后轉(zhuǎn)成小火煮15分鐘左右。15分鐘后水的顏色變成變深，羅漢果水就能飲用了。

2、需要注意的是，不能過度飲用。如果飲用過多的羅漢果水，可能會(huì)給身體的脾胃方面造成不同程度的傷害。尤其是脾胃方面本身就不健康或體質(zhì)偏寒的人群更是不建議飲用羅漢果水。此外，羅漢果水也不適合夜尿者飲用。因?yàn)樗哂欣虻墓πВ@類人飲用后會(huì)加重病情影響到正常休息。還有女性經(jīng)期也不建議飲用，否則會(huì)對身體產(chǎn)生不必要的影響。

羅漢果一次泡多少

1、一次泡多少可以根據(jù)容器大小、身體狀況等因素做決定。如果是杯子較小的話，一次泡半個(gè)或者一個(gè)即可，不需要泡太多。

2、如果容器為中等大小，可以泡4-5粒左右。另外，用水沖泡的時(shí)候，最好不要用100度左右的沸水沖泡，溫度在80-90度左右即可。還需注意的是，不能飲用過量，否則會(huì)給身體帶來不必要的影響。