演講肢體語言藝術(shù)的技巧
演講肢體語言藝術(shù)的技巧和方法
無論是在職場(chǎng)辦公還是學(xué)校演講，都需要一場(chǎng)富有感染力的演講，演講時(shí)要注意你的身體語言，下面小編給大家整理了有關(guān)演講肢體語言藝術(shù)的技巧，希望你喜歡。
演講肢體語言藝術(shù)的技巧
(一)姿態(tài)要挺直，要抬起下巴你的姿態(tài)在真實(shí)地表達(dá)你自己對(duì)自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模樣
表達(dá)了充沛的精力和自信感。
臉不要抬得太高，因?yàn)榕缓脮?huì)給人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿勢(shì)。
(二)站如松，雙足要有力你站著的時(shí)候或站在講壇上的時(shí)候，要把腿開至和肩同寬，雙足要用力踏地。這樣看起來穩(wěn)重，挺拔。 假如想在演講中做出富有號(hào)召力的姿勢(shì)，就把一只腳伸向前面，把體重傾倒那只腳上，仿佛你要靠近聽眾一樣，然后再恢復(fù)到原來的姿勢(shì)即可。
(三)慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)身子的挪動(dòng)是從視覺上陪襯和傳遞演講內(nèi)容的好辦法。
演講者若立在一處一動(dòng)不動(dòng)，會(huì)使人感到壓抑，可動(dòng)得太勤了，也會(huì)給人散漫之感。因此一定要慎重地，適當(dāng)?shù)貏?dòng)一動(dòng)。
最好的方法是從講壇的中央出發(fā)。談到第一個(gè)重點(diǎn)時(shí)往右側(cè)走動(dòng)，再移到中央，講第二點(diǎn)時(shí)再往左側(cè)走動(dòng)，最后談到結(jié)論時(shí)一定要回到講壇的中央。
(四)雙手要自然地垂在兩側(cè)
很多演講者站到臺(tái)上，往往覺得不好處理雙手。于是，有的到背著雙手，有的把手插在胸前，或攏在一起。甚至還有人把手裝在褲兜里。
這些姿勢(shì)不僅不大雅觀，還不便于打手勢(shì)。所以，手要輕握雞蛋狀，輕輕地垂在兩側(cè)為好。
(五)手勢(shì)要與信息同步
手勢(shì)是為了補(bǔ)充或強(qiáng)調(diào)信息而采取的有意識(shí)的動(dòng)作。所以，一定要同語言傳遞的信息一致。
演講注意事項(xiàng)
1.演講時(shí)的姿勢(shì)
演說時(shí)的姿勢(shì)(posture)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個(gè)身軀。另一個(gè)決竅是想辦法擴(kuò)散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風(fēng)等等。
2.演講時(shí)的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當(dāng)然，并非每位聽眾都會(huì)對(duì)你報(bào)以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當(dāng)你走到麥克風(fēng)旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時(shí)甚至?xí)屇阌X得刺痛。
克服這股視線壓力的秘決，就是一面進(jìn)行演講;一面從聽眾當(dāng)中找尋對(duì)于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強(qiáng)烈“點(diǎn)頭”以示首肯的人，對(duì)鞏固信心來進(jìn)行演說也具有效果。
3.演講時(shí)的臉部表情
演講時(shí)的臉部表情無論好壞都會(huì)帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會(huì)予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個(gè)方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠?yàn)橹┤蛔匀羝饋怼?/p>
演講的技巧
一、快速獲得當(dāng)眾說話的技巧
和別人進(jìn)行有效的交談，并取得他們的合作，是每一個(gè)努力追求進(jìn)步的人所必須具備的一項(xiàng)能力。任何人如果希望迎接語言的戰(zhàn)，能夠言簡(jiǎn)意賅地表達(dá)自己，就一定要具備堅(jiān)毅的決心。有能力當(dāng)眾說話，說話時(shí)所獲得的快樂，以及我能夠?yàn)樯鐣?huì)提供更多的服務(wù)，這些都是我最感到高興和自豪的事。
二、培養(yǎng)當(dāng)眾說話的勇氣和信心
要想克服當(dāng)眾說話那種滅頂之災(zāi)的恐懼感，最好的辦法就是首先獲取成功的經(jīng)驗(yàn)，并以此不斷地刺激自己。只有做好充分準(zhǔn)備的演講者，才能具備完全的自信。扔掉講話稿或許會(huì)忘掉其中幾點(diǎn)，說起來也有些散亂，但至少會(huì)更有人情味。為了培養(yǎng)信心和勇氣，當(dāng)你面對(duì)觀眾的時(shí)候，不妨表現(xiàn)得好像真的具有那種信心和勇氣一樣。
三、簡(jiǎn)單而又有效的當(dāng)眾說話方法
不妨問問你自己，如果有人站起來反對(duì)你的觀點(diǎn)，你是否有百分之百的信心，成功地為自己辯護(hù)?如果有的話，你的演講題目一定合適。假使你親身經(jīng)歷過它，或者你經(jīng)過思考之后使它屬于你的一部分，你就可以肯定這個(gè)題目適合你。要真正演講成功，演講者必須使聽眾覺得他所說的這個(gè)話題很重要。也就是說，他不僅要自己對(duì)這個(gè)話題具有很強(qiáng)烈的熱情，還必須把這種熱情傳達(dá)給聽眾。
演講經(jīng)驗(yàn)走動(dòng)的目的，有以下5點(diǎn)。
1、時(shí)間變化
你的走動(dòng)可以呈現(xiàn)時(shí)間，現(xiàn)比如我講三個(gè)故事，第1個(gè)故事是我童年的時(shí)候，就站在舞臺(tái)的最多變講第2個(gè)故事。大學(xué)的故事就走到舞臺(tái)中間，然后講最后一個(gè)工作，以后的故事就走到舞臺(tái)的最右邊，三個(gè)故事講完了以后總結(jié)的時(shí)候再回到舞臺(tái)中間。
這樣通過位置的變化，很明確地展示了時(shí)間區(qū)別，讓觀眾有很明確的認(rèn)知。
2、空間變化
除了時(shí)間變化，空間變化也同樣可以用舞臺(tái)走動(dòng)來呈現(xiàn)。
比如我之前做過一個(gè)演講，說我突然收到我爸住院的消息，立刻打車去到醫(yī)院。在這個(gè)過程從舞臺(tái)最左邊走到舞臺(tái)最右邊還表示空間的轉(zhuǎn)移。
3、要點(diǎn)變化
要點(diǎn)變化可以用手勢(shì)來轉(zhuǎn)變，也可以用走臺(tái)來轉(zhuǎn)變。
假如說你講的三個(gè)要點(diǎn)，你也可以通過站在舞臺(tái)左中右來表示要點(diǎn)的變化，這可以讓觀眾很形象地記住你就講了三點(diǎn)。
4、情緒變化
這是一個(gè)高階的技巧，通過走路的快慢步伐的大小來表示情緒。
比如我我父親在手術(shù)室，而我在門口焦急的等待，就在舞臺(tái)上用小碎步來回的踱步，來表示心中的焦慮緊張。
等醫(yī)生出來之后立馬大跨步跑過去，停在醫(yī)生面前關(guān)切的問。
再比如我我搶到女孩，突然發(fā)現(xiàn)男朋友出軌，怒氣沖沖地跑到男朋友面前，就用了很快速的步伐，然后突然停住，這個(gè)時(shí)候觀眾的心也跟著我的動(dòng)作提到了嗓子眼兒，很想知道接下來發(fā)生了什么。
再比如講到國家這些年來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和取得的成就，可以在舞臺(tái)上閑庭信步，用自信優(yōu)雅的步伐來彰顯大國風(fēng)范。
5、觀眾互動(dòng)
這一點(diǎn)就是要照顧到不同舞臺(tái)感受的體驗(yàn)，在話劇或者演講中都有一個(gè)詞叫偏臺(tái)。
如果你表演的時(shí)候只在舞臺(tái)的左邊，那舞臺(tái)右邊的觀眾就會(huì)感覺受到冷落。所以你要充分的照顧到舞臺(tái)左右兩邊的觀眾。
在我參加的一些千人的演講舞臺(tái)非常大，得有10米左右。這個(gè)時(shí)候更需要精心設(shè)計(jì)舞臺(tái)來充分利用好空間。
生動(dòng)的手勢(shì)更要做到三個(gè)一致：
第一，要跟內(nèi)容一致。傳遞的信息很大，手勢(shì)卻很小，聽眾會(huì)感到摸不著頭腦。
第二，就是時(shí)間的一致。講話的內(nèi)容和手勢(shì)一定要同步。比內(nèi)容慢半拍的手勢(shì)讓人發(fā)笑。
第三，視線要一致，演講者要注視自己的手勢(shì)。