如何鍛煉社交口才方法
社交口才是培養(yǎng)社交能力的重要一環(huán)，是最為神奇的公關(guān)密碼，是一個人內(nèi)在氣質(zhì)的言語表現(xiàn)，是一個人的涵養(yǎng)的外觀。那么如何鍛煉自己的社交口才呢?以下是小編精心收集整理的關(guān)于如何鍛煉社交口才方法，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
如何鍛煉社交口才方法
1、對口才產(chǎn)生興趣。
興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快!
2、即興朗讀。
平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強。
3、背誦法。
背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!
4、朗讀朗誦。
自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!
5、對著鏡子訓(xùn)練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。
6、自我錄音攝像。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。
有效訓(xùn)練口才技巧方法
1強烈的熱愛。
對演講與口才的學(xué)習(xí)要有強烈的欲望和熱愛，才能產(chǎn)生多練的激情和毅力?！盁釔凼亲詈玫睦蠋煛?。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業(yè)。古往今來無數(shù)事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業(yè)有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。
2刻苦的實踐。
天道酬勤，勤能補拙。勤奮和刻苦是產(chǎn)生天才的土壤。被人們稱為天才的人，他們自己往往不承認(rèn)自己是天才。我們說魯迅是偉大的天才，可他自己卻說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上的?！笨v觀世界上著名演講家的成功，都是在勤奮刻苦的練習(xí)中產(chǎn)生的。著名演講家、英國前首相邱吉爾就是在演講方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道：“我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演講家，就是因為他把畢生的精力都花在練習(xí)演講、寫演講稿和記憶這些講稿上了。”正是由于邱吉爾對演講的酷愛和刻苦練習(xí)，才使他的演講達到了爐火純青的境界。直到今天，人們對邱吉爾那富于激情和鼓動性的演講仍津津樂道。演講是一種能力，能力離不開實踐?？袋c書，聽聽講座，懂點演講的“門道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演講一番，除了長期反復(fù)地實踐是沒有什么秘訣和竅門的。古人說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”因此，每一個初學(xué)演講者，要勇于實踐、刻苦多練，實踐才能使一個人成長、成熟。不要怕幼稚，不要擔(dān)心失敗，失敗是成功之母;不要怕挫折，挫折更能堅定你的信心;更不要怕譏笑，譏笑會激勵你不達目的誓不罷休的決心。
3耐心加恒心。
冰凍三尺，非一日之寒。初學(xué)演講的人，特別是青少年，往往急于求成，缺乏耐心和恒心，希望自己很快就能成為一個口若懸河的演講者。這是把學(xué)演講看得太容易了。在實踐中一遇到挫折或受到別人的嘲諷，往往又容易產(chǎn)生畏難情緒，覺得學(xué)演講太難而失去信心。魯迅曾說過：“做一件事，無論大小，倘無恒心，是很不好的。而看一切太難，固然能使人無成，但若看得太容易，也能使事情無結(jié)果?！毖葜v既然是一種能力，是一門藝術(shù)，學(xué)會它自然要花費一定的時日。不要企圖一口吃個胖子，而應(yīng)該循序漸進，不要以為聽幾堂演講課、看幾本演講書、上臺講幾次話就能成功。要有毅力，要持之以恒。在日常的工作、學(xué)習(xí)、生活中不放過任何一次公開發(fā)表講話的機會，如回答老師提問，小組討論，大會發(fā)言，交談、辯論、演講比賽等。要充分利用這些機會鍛煉自己口才，提高演講水平。俗話說“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，講的就是持之以恒地實踐，而終能成才的道理。
4科學(xué)的練習(xí)。
初學(xué)演講的人應(yīng)該掌握科學(xué)的合理的練習(xí)方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習(xí)方法。
~~~1~~~從易到難。相對而言，以敘述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學(xué)習(xí)順序是一致的，首先應(yīng)掌握敘述、描寫、說明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敘述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敘述型演講的基礎(chǔ)打好，然后再進行說理議論型的演講練習(xí)。
~~~2~~~從小到大。
初學(xué)演講的人，應(yīng)從自己比較熟悉的內(nèi)容開始，比如青少年比較關(guān)心的理想、立志、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、友誼等內(nèi)容，而不要急于去談?wù)撃切┳约翰惶煜さ?、比較復(fù)雜的大道理、大內(nèi)容。開始練習(xí)演講時題目要小一些，目的要簡單，內(nèi)容要具體，這樣比較容易成功。然后一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。
~~~3~~~從短到長。
演講時間的長短也要體現(xiàn)循序漸進的原則。當(dāng)然有些短的演講難度也很大，但一般說，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明了，初學(xué)者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結(jié)構(gòu)復(fù)雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學(xué)演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，盡量小用或不用含信息量大的比較長的復(fù)雜句子。也就是說，有時為了說明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。
~~~4~~~由分到合。
演講是一個綜合性的活動，它包括許多內(nèi)容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養(yǎng)有直接關(guān)系，但這幾方面修養(yǎng)很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如說話的技巧，發(fā)聲的技巧，儀態(tài)手勢、面部表情的技巧等等。要求初學(xué)演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習(xí)過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發(fā)展的。解決的辦法，是下功夫先進行單項練習(xí)，特別是自己感到薄弱的環(huán)節(jié)，要反復(fù)練習(xí)，集中力量突破難點。在單項練習(xí)的基礎(chǔ)上，再進行綜合練習(xí)，反復(fù)試講，一步一步地使整個演講從內(nèi)容到語言表達、姿態(tài)手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統(tǒng)一，盡善盡美。
~~~5~~~由點到面。
一般來說，初學(xué)者練習(xí)演講都是一人一個點，先個人單獨練習(xí)。這種練習(xí)法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閑時間，隨時都可以練習(xí)。但是這種關(guān)門閉戶的單個練習(xí)，必須要在老師或正確的演講方法指導(dǎo)下進行練習(xí)，否則就會適得其反，得不償失。當(dāng)單個練習(xí)達到一定程度時，就應(yīng)該嘗試當(dāng)眾練習(xí)了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經(jīng)驗的演講者。練習(xí)者演講一段，然后就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美?！俺笙眿D總得見公婆”，在演講基本熟練后，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習(xí)演講。在這種實踐中，最容易發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次后，都應(yīng)該及時地虛心地征求一下聽眾的意見，然后認(rèn)真總結(jié)，精心研究，注意發(fā)揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。
此外，在練習(xí)演講的過程中，還要善于學(xué)習(xí)他人長處，克服自己的不足。每個演講者都有長處和不足，善于學(xué)習(xí)的人懂得取長補短的重要意義。魯迅曾說過：“只看一個人的著作，結(jié)果是不大好的;你就得不到多方面的優(yōu)點。必須如蜜蜂一樣，采過許多花，這才能釀出蜜來，倘若叮在一處，所得就非常有限，枯燥了。”所以說，高超的演講才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習(xí)、勤奮磨練、持之以恒、執(zhí)著追求的人。
內(nèi)向的人訓(xùn)練口才方法
1、內(nèi)向的人多為內(nèi)心活動多的人，往往會有過多的進行心理活動，而實際上的表現(xiàn)肯定是跟不上思想運轉(zhuǎn)的速度，常常會在組織自己的語言的時候就錯過了回復(fù)別人的最佳時機，造成短時尷尬，以表現(xiàn)而言就是不會說話。
2、解決這個問題，就需要從心理問題開始解決，首先不要有太多的內(nèi)心活動，每個人的行為方式都是自己生長環(huán)境所造就的，面對任何事的處理都會有自己慣用的方式，將這種方式直爽的表達出來，就能夠改變不會說話的狀況。
3、不要將自己說話的標(biāo)準(zhǔn)過多的拔高，自己就是一個普通人，并不是演說家外交家，自己說出口的話并不是每一個話題都需要負(fù)上法律上的責(zé)任，分清楚聊天和商業(yè)活動，或者是承諾的區(qū)別。
4、在商業(yè)談判中并不是外向多話，能夠咄咄逼人在氣勢上占上風(fēng)的人就能獲得最后的勝利和利益，更多的需要的是內(nèi)向的人在專業(yè)知識上的多種因素的考核思量，所以不會說話并不代表沒有能力。
5、內(nèi)向的人想要多說話，需要填充自己的人生經(jīng)歷，多發(fā)掘生活中的美好，不要禁錮在自己的思想里，對生活中的些許小事視而不見。每天早上吃了點什么美味的早餐，中午曬著太陽睡了一個午覺，只要你愿意說就會有你的聽眾。
6、話不投機半句多，如果別人不愿意聽你講話，那么是對你的人有意見，而不是對你的話題或者是說話方式有意見，對于這樣的人改變自己并沒有用，而是要爭取對方的尊重。取得社會公認(rèn)的成績是爭取別人尊重最好的方式。
7、多朗誦多背書，平時多多訓(xùn)練自己講話抑揚頓挫，對著鏡子練習(xí)觀察自己的表情，練習(xí)最標(biāo)準(zhǔn)的普通話發(fā)音，想要改變自己，必須要下苦功夫下大力氣，才能夠獲得確實有效的結(jié)果。
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