近視防控宣傳手抄報

近視防控宣傳手抄報（8張）

俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗。”眼睛能使人獲得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，下面是小編為大家?guī)淼慕暦揽匦麄魇殖瓐螅?張），希望大家能夠喜歡!

近視防控宣傳手抄報

近視防控的措施與方法

近視眼的病因比較復(fù)雜，有遺傳和環(huán)境兩種主要因素。在目前尚不能進(jìn)行基因治療的情況下，改善視覺環(huán)境應(yīng)當(dāng)作為防近視的重點(diǎn)。

1、合理的采光：學(xué)生在戶內(nèi)學(xué)習(xí)時，窗戶的透光面積與室內(nèi)地面之比不低于1:6，另外窗外不應(yīng)有高大的遮擋物。黑板表面避免直射光反射及眩光，室內(nèi)燈具不要過低，一般不低于1、7m，否則易產(chǎn)生眩光。桌面的照明度不低于100Lx，避免晚上開燈睡覺;

2、調(diào)整坐姿：書桌椅的高低設(shè)計(jì)須符合人體工程學(xué)的要求，閱讀時坐姿要端正，持續(xù)時間不宜太長;

3、控制時間：每次閱讀或看電腦等用眼時間，最好不要超過 50分鐘，如果用眼時間超過50分鐘，應(yīng)稍微休息幾分鐘后再繼續(xù)用眼;

4、控制距離：近視眼患者需要維持適當(dāng)?shù)拈喿x距離及良好的閱讀習(xí)慣。要注意閱讀距離不宜太近，不要在走路或在運(yùn)動的交通工具內(nèi)閱讀，否則由于字體不穩(wěn)定，容易引起調(diào)節(jié)緊張而形成近視。應(yīng)鼓勵兒童及青少年等多參加戶外活動，放松調(diào)節(jié)，以免形成假性近視。定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)問題早作處理;

5、平衡飲食：多吃蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，少吃甜食;

6、遺傳咨詢：近視眼尤其是高度近視眼，與遺傳有明顯關(guān)系，假如雙方均為高度近視，則婚后子女的遺傳幾率很高，可咨詢遺傳門診。

愛眼護(hù)眼宣傳語

1、預(yù)防近視珍愛光明

2、防治近視，珍愛光明。

3、打開心靈之窗，開創(chuàng)美好視界。

4、愛護(hù)視力，健康保證。

5、讓”視“界充滿愛。

6、適逢全國愛眼日，愛眼護(hù)眼心中記，遠(yuǎn)離電視和手機(jī)，電腦游戲別著迷，亮光下面來學(xué)習(xí)，寫字坐姿要合理，科學(xué)規(guī)律來作息，天天熬夜不可取，看遠(yuǎn)看近鍛煉眼，眼睛保健更美麗!

7、走進(jìn)新視力，讓眼睛更加清晰明亮。

8、不要在遺憾時頭腦才清醒，因?yàn)檠劬⒂肋h(yuǎn)不會再清醒;不要在后悔時才追悔莫急，因?yàn)樾撵`失去了窗口將永遠(yuǎn)不能再重啟。為了我們的眼睛，為了我們的心靈，請珍愛。

9、動員社會各界力量，共同關(guān)心人們的眼睛。

10、愛眼護(hù)眼，專業(yè)專注

11、用眼有度，光明之路;科學(xué)用眼，美好無限。

12、眼睛亮晶晶，生活更開心。

13、視界之美，你我之魅。

14、保護(hù)視力，還孩子一個美好未來。

15、孩子，請愛護(hù)眼睛，就像愛護(hù)你的心臟!請記住3個動作：眨眼，遠(yuǎn)眺，閉目。在合適的時間給眼睛合適的動作。不然，眼睛會累的!世界就不再那么清晰。

16、您的'心靈窗戶，我們?yōu)槟亲o(hù)。

17、清晰視力，展現(xiàn)童真。

18、科學(xué)用眼，精彩無限

19、關(guān)愛低視力患者，提高康復(fù)質(zhì)量

20、愛眼日到了，愿幸福對你眉來眼去，好運(yùn)對你望眼欲穿，成功對你大處著眼，快樂對你別具慧眼，健康對你另眼相看。祝你天天眉開眼笑，從沒有愁眉淚眼，愛眼日快樂!