陰虛火旺吃什么
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陰虛體質(zhì)多因久病陰傷，或房事不節(jié)，或過食溫?zé)嵯阍镏?，或因情志?nèi)傷，暗耗津液，以致人體陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤，甚至骨蒸盜汗，或午后低熱，或夜熱早涼，嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔，脈細(xì)數(shù)等一系列陰虛體征。
可多吃的食物：
枸杞：用于肝腎虧虛;頭暈?zāi)垦?視力減退;腰膝酸軟;遺精消渴;虛勞咳嗽。
百合：具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。
阿膠：用于血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補(bǔ)血之佳品。
蜂蜜：具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
大棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，滋腎暖胃，治陰虛。