幼兒園小班保健育兒知識(shí)
關(guān)于小班保健育兒知識(shí)，家長(zhǎng)們知道嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享的幼兒園小班保健育兒知識(shí)，寶爸寶媽快來(lái)學(xué)習(xí)!
幼兒園小班保健育兒知識(shí)篇一
寶寶在夏天要做好防冷工作
夏天到了，氣溫一天比一天高，每個(gè)人都覺得酷熱難忍，所以我們的關(guān)注力一直在不能讓寶寶太熱了，防止寶寶因?yàn)樘鞖馓珶岢龊苟嘁蜃樱瑫r(shí)還要讓寶寶“防冷”。所謂冷，就是空調(diào)、電風(fēng)扇、冰箱等人為制造的“冷環(huán)境”。
中醫(yī)觀念里面，嬰幼兒為“稚陰稚陽(yáng)”之體，嬰幼兒正在逐步發(fā)育中，體內(nèi)精血、津液等生理物質(zhì)還處于生長(zhǎng)階段，臟腑等各種生理功能尚未健全完善，所以在夏天的高溫天的時(shí)候一定要更加注意了。
空調(diào)房里越待越?jīng)]精神
人要是一直呆在空調(diào)房里面的話會(huì)患上“空調(diào)不適癥”，寶寶會(huì)更加敏感。“空調(diào)不適癥”產(chǎn)生的主要原因是：空調(diào)房中溫度越低，那么和外界的溫差就會(huì)變得更大，寶寶的免疫力還很弱，且體溫調(diào)控中樞的調(diào)控力更差，要是一直呆在空調(diào)房間里面的話，“冷”的感覺傳至體溫調(diào)控中樞，使皮膚血管收縮，就不會(huì)出汗了，這樣體內(nèi)的熱量散發(fā)不了;而此種“冷”的感覺還會(huì)使交感神經(jīng)興奮，腹腔內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱……所以會(huì)導(dǎo)致很多不舒服的癥狀。
對(duì)策：
1、空調(diào)房溫度要在適合的位置，室內(nèi)與室外溫差不超過5℃，溫度差不多設(shè)置在28℃～30℃就可以了;
2、在空調(diào)的出風(fēng)就附近不要呆人，防止寶寶被冷風(fēng)吹病。
3、要是一直在炎熱的環(huán)境中的話，那么要緩一緩再進(jìn)入空調(diào)房間，首要要拿干毛巾把身上的汗擦干，可以喝一些水，身體不出汗了再到空調(diào)房。
4、睡覺時(shí)可以給寶寶使用睡袋，這樣寶寶的身體就不會(huì)被冷風(fēng)直接吹到了，特別是肚子，要是寶寶的肚子被吹到冷風(fēng)了的話會(huì)拉肚子的。
5、空調(diào)房要隨時(shí)通風(fēng)并且要注意衛(wèi)生，定時(shí)開窗換氣。
久吹電扇易生病
電扇的風(fēng)力、風(fēng)速只要開了就是固定的，不如自然風(fēng)那么溫和舒適，特別是寶寶要是還在喝母乳的話，那么這樣的風(fēng)是特別不好的，一直吹電風(fēng)扇，非常容易生病，如鼻塞感冒或發(fā)熱痙攣。
對(duì)策：
1、電扇以吊扇為好，少用臺(tái)扇，然后風(fēng)速不要太大。
2、寶寶不能和電扇的距離靠得太近，也不要長(zhǎng)時(shí)間吹電扇。
3、當(dāng)寶寶出了很多汗的時(shí)候，不能對(duì)著電扇一直吹，最好是要用干毛巾將全身汗液擦干，然后等待毛孔關(guān)閉以后，再開電扇，風(fēng)力由小到大。
4、睡覺時(shí)電扇的風(fēng)速要關(guān)小一點(diǎn)。
別忘了電冰箱對(duì)寶寶的影響
一般情況下冰箱里面拿出來(lái)的東西不會(huì)直接給寶寶吃，可要是哺乳媽媽吃了冰的飲料，或?qū)殞毘粤宋磸氐准訜岬娘?、菜、粥、面條等，又會(huì)有一定的概率患腸炎，通常情況下寶寶會(huì)覺得腹部隱痛，畏寒、發(fā)熱、渾身乏力、惡心嘔吐、納差和輕中度腹瀉，嚴(yán)重者可致中毒性腸麻痹。
所以不要認(rèn)為冰箱是保存食物的好地方。在低溫環(huán)境下，病菌只是被抑制、停止生長(zhǎng)而已，可是還是存在的。
對(duì)策：
1、配方奶喂養(yǎng)的寶寶，每次吃的量都要適宜，不能吃不完留到以后。
2、寶寶的飯菜要現(xiàn)做現(xiàn)吃。要是冷藏了的話一定要加熱徹底。
3、給寶寶吃的水果最好是常溫保存。
4、放冷藏室的母乳，可直接把母乳儲(chǔ)存袋放入40℃左右的溫水里加熱，或者是把母乳放在奶瓶之類的里面在加熱，差不多到40攝氏度就好了。保存在冷凍室里的母乳，最好是先在冷藏室化凍，然后用溫水加熱。
幼兒園小班保健育兒知識(shí)篇二
遠(yuǎn)離過敏呵護(hù)寶寶 我們可以這樣做
說(shuō)到過敏，這個(gè)是很多人都覺得特別煩的一件事情。很多時(shí)候，出去一趟回來(lái)以后就莫名其妙過敏了，也不知道是什么原因。于是就想了今天去了哪里，接觸了什么，吃了什么食物，然后上網(wǎng)查查是不是這個(gè)原因造成的。而且過敏的時(shí)候，整個(gè)人會(huì)特別難受，會(huì)忍不住想去抓，然后好起來(lái)就很慢。
剛剛出生的寶寶皮膚本就脆弱，要是爸爸媽媽不怎么注意就會(huì)過敏。面對(duì)這樣脆弱的寶寶，媽媽該怎么辦呢?接下來(lái)就關(guān)于寶寶過敏的問題來(lái)給大家講講到底應(yīng)該怎么辦。
一、寶寶過敏的原因
1、遺傳因素
過敏體質(zhì)是可以遺傳的，如果爸爸媽媽很容易過敏，那么寶寶也會(huì)有很大幾率患過敏癥。如果爸爸媽媽雙方都是過敏體質(zhì)，那么寶寶有高達(dá)75%的可能性患過敏癥。
2、兒童皮膚嬌嫩
寶寶的屁股很嬌嫩，所以屁股會(huì)比成年人更容易過敏。寶寶平時(shí)會(huì)有很大的可能性會(huì)對(duì)空氣中的花粉、食物、動(dòng)物皮毛等過敏。所以爸爸媽媽帶著寶寶出門的時(shí)候一定要多多注意了，最好可以避免。
3、洗護(hù)用品過敏
要是媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶身上長(zhǎng)了泛紅的皮疹，同時(shí)寶寶哭鬧抓撓皮疹處，那寶寶就可能有一點(diǎn)點(diǎn)過敏的癥狀了。所以作為爸爸媽媽就要想到是不是日常用的洗護(hù)用品造成寶寶皮膚過敏。洗護(hù)用品也是一個(gè)小小的造成寶寶過敏的原因。
4、過敏食物
有一部分的食物同樣也會(huì)造成過敏。就像是海鮮、芒果，這是很多人都會(huì)忽略的一個(gè)原因。而且每個(gè)人過敏的東西都是不太一樣的，所以爸爸媽媽可以多多關(guān)注寶寶的飲食問題。
二、怎么樣預(yù)防寶寶過敏?
1、寶寶少用護(hù)膚用品
洗護(hù)用品有很大的可能會(huì)對(duì)寶寶的皮膚造成過敏，原因在于寶寶皮膚嬌嫩，皮質(zhì)薄并且體內(nèi)的分泌不穩(wěn)定，水分就會(huì)有很大的可能性流失掉。要是寶寶對(duì)洗護(hù)用品過敏，媽媽最好就減少使用的頻率，能不用盡量不用。在選擇洗護(hù)用品時(shí)要看一下外邊標(biāo)簽上貼的成分。媽媽在給寶寶洗澡時(shí)應(yīng)先將沐浴露直接滴進(jìn)清水里，稀釋了后再往寶寶的身上涂抹。
2、營(yíng)造"少塵"環(huán)境
空氣中的粉塵是不可避免的過敏源。媽媽在室內(nèi)最好能夠減少使用毛毯等容易揚(yáng)起毛發(fā)的物件，把家里弄得干凈一些，保持室內(nèi)清潔。
3、母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)其實(shí)能夠增強(qiáng)寶寶的免疫能力，這樣就能夠讓過敏性疾病的誘因少掉很大的一部分。媽媽要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能夠亂讓寶寶吃東西，不然腸胃功能失調(diào)，更容易造成過敏。
4、增強(qiáng)機(jī)體免疫能力
適當(dāng)?shù)腻憻捘軌蜃屔眢w免疫系統(tǒng)能力增強(qiáng)，充足的睡眠對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常有必要的，一定要讓寶寶有著充足的睡眠時(shí)間讓身體制造新的細(xì)胞，進(jìn)行新陳代謝。同時(shí)，飲食要均衡，讓寶寶的情緒不能夠大起大落，不然就很有可能會(huì)造成神經(jīng)功能紊亂，然后造成身體出現(xiàn)相應(yīng)的不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)雖然不是導(dǎo)致過敏的直接原因，不過會(huì)有一定的可能性使過敏癥狀惡化。
5、盡量不要養(yǎng)寵物
動(dòng)物的皮毛也會(huì)造成寶寶過敏，因此家里最好不要養(yǎng)寵物。然后也不要購(gòu)買含有刺激性物質(zhì)的家居用品，要是對(duì)花粉過敏，那么要在花粉季節(jié)帶上防護(hù)口罩或眼鏡。
幼兒園小班保健育兒知識(shí)篇三
科學(xué)的作息安排有利寶寶成長(zhǎng)
很多新父母?jìng)?，面?duì)小生命的到來(lái)，除了開心外，也有痛苦的時(shí)刻，就是寶寶晚上不睡覺，老是有哭鬧的現(xiàn)像出現(xiàn)，讓父母?jìng)円共荒苊拢喈?dāng)?shù)耐纯?，晚上寶寶不睡覺也不利于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育，那有沒有什么辦法可以幫助父母?jìng)冏寣殞毻砩纤煤茫⑶易寣殞氂幸粋€(gè)良好生活規(guī)律呢?
睡眠作息安排
寶寶的作息習(xí)慣盡量以寶寶的生活習(xí)慣為依據(jù)，如果晚上寶寶不好好睡覺，那么要盡量減少寶寶白天睡覺的時(shí)間。1歲的寶寶有些白天睡眠次數(shù)為兩到三次，睡兩次的寶寶可選擇上午和下午各睡一覺，中午與大人一起吃飯，如果睡三次，午飯吃得要早些，中午要有一個(gè)午睡時(shí)間。下午睡眠時(shí)間不要過久，以一兩個(gè)小時(shí)為宜，要不睡得太多，晚上會(huì)睡不著。每家寶寶的睡眠習(xí)慣并非完全一樣，不可做統(tǒng)一的作息時(shí)間表。兩歲以后的寶寶，一般一天睡一覺就夠了，可以安排中午與大人一起睡就可以，只不過睡眠時(shí)間比大人要長(zhǎng)些，晚上也要盡量早睡，生長(zhǎng)激素是在睡眠中大腦進(jìn)行分泌的，所以睡得好，長(zhǎng)得高，睡得少，長(zhǎng)得矮，是有一定的道理的。寶寶在睡覺時(shí)，周圍環(huán)境不可太過吵雜，要盡量保持安靜，讓寶寶有一個(gè)充足的睡眠。
飲食作息安排
寶寶睡覺問題解決完，就得是解決吃的習(xí)慣。多數(shù)一歲的寶寶都不再吃母乳了，這時(shí)就要給寶寶添加奶粉了。對(duì)于剛斷奶的寶寶來(lái)說(shuō)，除了吃輔食外，每天還得喝600毫升的奶粉，到一歲半以后可以減少100毫升了，過了兩歲后又可以再減100毫升了。這些奶量可以分兩三次進(jìn)行喂養(yǎng)，其它時(shí)候要以輔食進(jìn)行補(bǔ)充，過了1歲后，當(dāng)大人吃飯時(shí)，也可以讓寶寶上桌同吃，這樣可以讓寶寶學(xué)會(huì)自己吃飯，并讓他們感覺到吃飯的樂趣，在平時(shí)的三餐間，要額外添加一些小點(diǎn)心給寶寶吃，同時(shí)也預(yù)留出喝奶粉的時(shí)間，不可都集中到一個(gè)時(shí)間段來(lái)進(jìn)行，這樣不利于寶寶消化，在睡覺前要寶寶喝一次奶，以防半夜寶寶餓醒，這樣寶寶的睡眠會(huì)非常好，零食一般都為垃圾食品的多，所以平時(shí)要盡量少給寶寶吃零食。
活動(dòng)作息安排
戶外活動(dòng)的時(shí)間最好也可以定點(diǎn)出門去玩，每天可以推著寶寶出門去認(rèn)識(shí)事物，也可以帶個(gè)涼席或者小毯子，走到適當(dāng)?shù)牡胤娇梢猿鰜?lái)在草地上玩耍、學(xué)步、 奔跑、跳躍，甚至在戶外休息和睡覺。室內(nèi)活動(dòng)也要安排一些，如做一些學(xué)走、跑、跳、越過障礙等運(yùn)動(dòng)。也可以坐下來(lái)看圖書、閱讀、聽故事，做搭積木、 拼拼圖、穿珠子、用剪刀、折紙等動(dòng)手游戲，讓寶寶會(huì)動(dòng)手同時(shí)動(dòng)腦。在家里要經(jīng)常進(jìn)行音樂、畫畫、刺繡等引起美感的活動(dòng)。如果附近有親子園，可以定時(shí)帶寶寶參加，讓寶寶認(rèn)識(shí)同齡小朋友，這些都要列入寶寶的日常作息時(shí)間表內(nèi)做出妥善安排，讓寶寶在3歲之前得到全面發(fā)展。
為寶寶安排好上面的作息習(xí)慣，相信孩子將來(lái)都會(huì)有一個(gè)非常良好的生活習(xí)慣，這些作息習(xí)慣不但有利于日后孩子的生活方面，也能更好培養(yǎng)孩子的條理性和管理能力。
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