幼兒園衛(wèi)生健康保健知識(shí)
我們都知道幼兒的身體素質(zhì)是比較差的，因?yàn)槠渖眢w一些機(jī)能的發(fā)育還不是很健全，并且自身的免疫力和抵抗力也比較低下，自我保健的意識(shí)也比較淡薄，這就需要家長(zhǎng)和幼兒園共同努力，親愛的讀者，小編為您準(zhǔn)備了一些幼兒園衛(wèi)生健康保健知識(shí)，請(qǐng)笑納!
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識(shí)
第一，對(duì)于幼兒園孩子眼睛的保健常識(shí)，不能夠讓孩子長(zhǎng)時(shí)間地盯著某一個(gè)物體看，尤其是兩歲以下的孩子，更是不能長(zhǎng)時(shí)間地看電視和看電腦。這樣會(huì)導(dǎo)致孩子的視力下降。并且要注意孩子的用眼衛(wèi)生，不能夠和別人共用洗臉的毛巾和臉盆。最好是用流動(dòng)的水來清洗眼睛。
第二，對(duì)于幼兒園孩子鼻子的保健常識(shí)，應(yīng)該讓孩子保持均衡的飲食，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，否則會(huì)使孩子出現(xiàn)鼻子出血的情況。并且要十分關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)，不能夠讓他們把比較小的異物塞進(jìn)鼻子里面，也不能夠經(jīng)常用手挖鼻子，這樣會(huì)損傷鼻子或者是造成感染。
第三，對(duì)于幼兒園孩子喉嚨的保健常識(shí)，應(yīng)該讓孩子多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，去外面呼吸大自然的新鮮空氣。這樣有助于避免發(fā)燒和一些呼吸道感染類型疾病的出現(xiàn)。并且在發(fā)現(xiàn)孩子大聲吵鬧的時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的制止。因?yàn)榭偸谴舐曊f話的話可能會(huì)使聲帶發(fā)炎。
孩子是整個(gè)家庭和社會(huì)的未來，每個(gè)家長(zhǎng)都對(duì)自己的孩子寄予了很大的希望。孩子的身體健康是這些愿望成真的前提條件，因此家長(zhǎng)和學(xué)校一定要重視對(duì)于幼兒園孩子的健康衛(wèi)生知識(shí)保健。尤其是上面說到的對(duì)于五官的保健，這樣才有助于保護(hù)孩子的身體健康。才能夠使孩子健康快樂的'成長(zhǎng)，將來成為社會(huì)的有用之才。
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識(shí)注意事項(xiàng)
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
住：雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
幼兒園衛(wèi)生健康保健知識(shí)方法
教孩子最合理的“洗手六步法”
洗手六步法
核心提示：在很多幼兒園，小朋友們都會(huì)唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手，洗干凈，勤洗手，這對(duì)于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。
“卷起兩個(gè)小袖口，
輕輕擰開水龍頭，
我把小手伸出來，
洗洗我的一雙手。
洗手心、洗手背，
再搓一搓手指頭，
兩手一起沖沖水，
肥皂泡泡不見了……”
在很多幼兒園，小朋友們都會(huì)唱這首朗朗上口的洗手歌。洗手，洗干凈，勤洗手，這對(duì)于幼兒尤其重要。光靠父母督促、代勞是不夠的。根本問題是要孩子自己養(yǎng)成吸收的習(xí)慣的意識(shí)。告訴孩子：怎樣洗手，何時(shí)洗手?正確的洗手方法是個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣的內(nèi)容之一，能有效地防止腸道疾病的傳播。在與患者接觸后、觸摸眼、口、鼻前、打噴嚏或漱口后，如廁后，戴口罩前及摘口罩后，接觸公共設(shè)施如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后，從外面回家后等均應(yīng)及時(shí)洗手。
何時(shí)洗手能防病
以前人們常常講“病從口入”。實(shí)際上，在“病從口入”的過程中，我們的兩只手發(fā)揮著無法替代的拿、取、接、送等作用。一些常見疾病如面部皮膚感染、感冒、腸道細(xì)菌感染等，都有可能是通過“病經(jīng)手入”進(jìn)行傳播。
因此在飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后;做完掃除工作之后;接觸錢幣之后;接觸別人之后;在室外玩耍沾染了臟東西之后;戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)、購(gòu)物之后;抱孩子之前等情況下，一定要注意手部衛(wèi)生。
幼兒較合理的.六步洗手方法是：濕、搓、沖、捧、甩、擦。