怎樣做家務省力又不累

怎樣做家務省力又不累方法

對很多人來說，做家務都是一件麻煩事，每個人都不喜歡做家務。但在生活中，家務活又是無法避免的，每個人又都需要做家務，要不然居家環(huán)境臟亂差，會嚴重影響心情，并且烏糟糟的環(huán)境又對身體不好。怎樣做家務省力又不累?那就只有采用方便省事兒的方法了。

怎樣做家務省力又不累

一、讓家務工具化，工具出現是為了更好的解放大家的雙手，有條件的話，可以1-2周請一次家政工，以錢換時間。也可以購入智能家居電器，用工具解放自己。

二、讓家務清單化，比如做一個排班表，功能區(qū)為單位，將每周、每月、每季/年要干的家務活條目式列出來。明確每塊家務活的負責人，并打印出來貼在醒目位置，方便做完家務打鉤。

三、讓家務時間化，可以以周月年的頻次。(1)每日家事，讓家易于打理，如果家庭成員都要上班，就盡量將每日例行家務降到最低。注重日常良好習慣的培養(yǎng)，比如物歸原位、倒完垃圾就套上垃圾袋，讓屋子不亂易于打理。

(2)每周家事，用于日常清潔維護，廚房、衛(wèi)生間等濕區(qū)注重清潔打掃，書房、臥室等干區(qū)注重收納整理。每周家務不一定都要攢到周末做，如果哪天有空，也可以順帶做一些本周家務。

(3)每月家事，為大掃除減輕壓力，主要針對家里頑固污漬、清潔工具自潔等日常難以照顧到的家務。每月定期斷舍離，扔掉不必要的雜物。此外，也可以每月請一次保潔替代自己干家務，性價比算下來最高。

(4)每季 / 年家事，解決陳年死角，深度清潔視線盲區(qū)，并做好家居品的維修養(yǎng)護，讓家能夠可持續(xù)運轉。

懶人必備的家務收拾小技巧

第一個小妙招就是給木質的家具除塵。

我們都知道拇指當然家具上面一般都是有著一些紋理的，并且這些紋理也是很明顯的，直接就可以讓人們一眼看得見的。所以在清潔的時候就一定要順著它的紋理去擦拭，這樣子就可以讓木質的家具很快的就清楚干凈了。首先去拿一塊軟布，噴一點清潔劑，然后再用擰干的布去清潔，最后用另外一塊干的布去擦干。

擦干之后的話還可以在這些木質的家具的表面上涂上一層光蠟，這樣子可以給人一種這個家具是很新很光亮的感覺呢!感覺這樣的方法清洗木質的家具不僅可以讓自己的家具變得更加的干凈清潔，也是可以讓人們更好的保護一下自己的木制家具的呢!

第二個小妙招就是用白醋去除家具上面或者是地板上面的一些污漬。

有時候因為這些污漬的存在感覺自己的家里面都好像是變了一樣，畢竟我們的家還是需要整整齊齊的呢，有污漬的時候當然就是需要白醋上場拯救一下啦!用法就是首先用等量的白醋和熱水相融合，然后再仔細擦家具的表面，然后再用一塊比較軟布用力擦一下。

這樣的方法可以更加健康更加快速的幫助人們去除生活當中一些污漬的煩惱。并且還很容易就留下了一些比較特殊的味道呢!這樣的方法真的是不僅僅做到了清潔，還可以讓人們的心情慢慢的在這樣子干凈的環(huán)境當中放松下來呢!

家務是最簡單最省事的養(yǎng)生方式

好處一：鍛煉身體

不管怎樣，做家務都是一件頗費力氣的事情，若是說他有鍛煉身體的效果，應該也不為過吧。不同的家務活，需要不同的方式去做，自然也能鍛煉身體不同的部位，尤其是對骨骼和肌肉的鍛煉最為明顯。

尤其是飯后立馬做家務，短短的半個小時，就有減肥瘦身的效果。做家務途中，能促進食物的快速代謝，避免脂肪的囤積。

好處二：緩解壓力

快節(jié)奏的生活，已經讓很多人亂了分寸，工作和生活的壓力可想而知。有些人懂得控制情緒，知道如何發(fā)泄自身的壞情緒;而有些人不懂發(fā)泄，只能把壞情緒積壓在心理，難免會出現心理問題。

若是養(yǎng)成做家務的習慣，那聚集的身心壓力，也能得到很好的釋放。尤其是放著喜歡的音樂，有條不紊的做著家務活，絲毫不會覺得累。

好處三：鍛煉大腦

很多人覺得吃驚，做家務這么簡單的事情，怎么會和大腦聯系在一起呢?若是深入研究會發(fā)現，做家務也是可以鍛煉大腦的，尤其是對記憶力有很好的幫助。因為做家務時，需要提前的規(guī)劃和安排，需要記的事情很多。

尤其是對于中老年人來說，做家務真的會讓大腦快速翻轉起來，預防很多疾病呢。僅僅是這一個好處，就值得很多人去嘗試，畢竟健康最為重要呢。