十種常用的記憶法

　　學習啦小編導語：你知道記憶法有幾種嗎？你能講出幾種記憶法呢？接下來小編為你介紹十種常用的記憶法，你一定感興趣:

　　十種常用的記憶法

　　試講記憶法

　　把要記憶的材料以試講的形式再現(xiàn)出來，從而達到鞏固記憶效果的記憶方法。試講記憶法的主要特點是真實感強。通過模擬講述，可獲得一種身臨其境的感受，從而強化記憶的結(jié)果。特別是對于一個新教師，試講可以幫助他檢查理解和掌握教材的質(zhì)量、教學進度、語言組織、教學方法、教具準備和使用等方面的情況，做到及時發(fā)現(xiàn)記憶遺忘問題，及時補漏。試講主要有兩種形式：一是以教研組為單位的小組試講;二是“自我表演”的個人試講。

　　小組試講的主要程序有：①選擇一個適當?shù)脑囍v環(huán)境。如教師試講可選擇一間有黑板的教室。②試講者在臺上充當“教師”角色，其余教師在下面充當學生角色;③試講過程中聽試教的“學生”要做好聽課記錄;④試講結(jié)束后，進行評議糾正和補充試講者講錯的或遺漏的問題。

　　個人試講的程序是：①同小組試講一樣，選擇一個適當?shù)脑囍v環(huán)境;②進入角色，如同真的在課堂上課一樣，嚴格按照記憶材料順序進行“模擬”和“采排”，在計劃的時間內(nèi)再現(xiàn)所要記憶的材料和全部過程和內(nèi)容。③試講結(jié)束后要對照原材料檢查有否記錯或記漏的地方。

　　小組試講要求聽試講的人密切配合;而個人試講則要求“假戲真做”、必須全部投入角色，以強化記憶效果。

　　概括記憶法

　　對所要記憶的材料進行提煉，抓住關(guān)鍵性內(nèi)容進行記憶的方法。這種方法的特點是刪繁就簡，高度濃縮，提高記憶效率。

　　運用概括記憶法的具體辦法有：①用語縮略。對于較長的詞語、名稱、概念予以簡化和省略。如“中國共產(chǎn)黨”可縮略為“中共”。②內(nèi)容凝聚。內(nèi)容龐雜繁雜的材料，可以有意識地從識記材料中找出關(guān)鍵性的字眼，使之凝結(jié)聚集著全部材料的內(nèi)容，并將這些字眼作為記憶的“中介”，以引起對材料內(nèi)容的全面再現(xiàn)。③重點提示。把材料進行綜合歸納，將重點標列出來，作為記憶的提示。如“雙百方針”就是“百花齊放、百家爭鳴”的提示。還有一種是概括為公式。如“團結(jié)—批評—團結(jié)”。此外，還有主題概括、同類合并等。這些概括的方法既可以單獨使用也可以聯(lián)合使用。 概括記憶法適合記憶內(nèi)容較復雜的、較系統(tǒng)的、較深奧的知識。另外，它要求記憶者必須具備較強的思維能力和概括能力。

　　圖示記憶法

　　通過圖形識記來增強記憶效果的方法。圖示記憶法的主要特征是：“形象性強”。它比文字記憶效果要好，它以象征性的圖形提示出抽象的概念原理或事物的本質(zhì)特征，使人直觀地感知識記材料;它還以簡單的線條、簡潔的文字或簡明的數(shù)字使復雜的、不易表述清楚的識記材料變得直觀明了，使知識材料簡要概括，一目了然。

　　圖示分為直觀圖示和邏輯關(guān)系圖示兩種。設計直觀圖示的步驟是：①根據(jù)要記憶的概念或原理的內(nèi)容選擇一個易于用圖形表示的例子;②抓住例子與概念、原理的相似點設計圖形;③組織說明圖形的文字。

　　邏輯關(guān)系圖示又可分為演繹圖示、歸納圖示和關(guān)系圖示。其設計步驟是：①找出理論所包含的知識點;②按照理論中各知識點的內(nèi)在聯(lián)系用簡單的文字、線條表示出來。

　　設計圖示要注意：①要有嚴密的科學性，所設計的圖示一定要準確地反映所要識記的內(nèi)容;②要有直觀、形象性，借以使大腦留下深刻的印象;③要鮮明生動，線條的粗細、虛實、圖形的大小、形狀一定要醍目，易于回憶;④要簡明扼要，文字要簡潔，線條要簡單，使人一目了然，易于記憶。

　　列表記憶法

　　以列表的形式把相關(guān)的材料進行對比或?qū)φ眨瑥亩洃浧涮攸c和材料之間的聯(lián)系的記憶方法。列表記憶法的主要特點是條理清楚，一目了然。列表記憶法是幫助我們將識記材料恰當貯存、方便提取的一種好形式。它可以提綱挈領地表列事物∥還可以顯示相關(guān)材料的各自特點，便于進行比較分析，加強理解和記憶。

　　列表有多種形式，主要有一覽表、說明表、系統(tǒng)表、比較表、統(tǒng)計表等。列表的主要步驟有：①根據(jù)記憶的需要首先對材料進行分類，看其適合編制哪種類型的圖表。②查找和歸納材料的主要特征、特點，比較不同材料的異同點。③按不同類型表格的規(guī)格和形式編制表格。④按照表格內(nèi)的基礎上，逐一把材料的主要內(nèi)容填到表中。 運用列表記憶法不必專門去死記硬背，因為往往一張圖表整理出來，腦子已形成深刻的印記。

　　規(guī)律記憶法

　　尋找和推導記憶事物中本質(zhì)的必然的聯(lián)系加以記憶的方法。由于規(guī)律具有普遍性和重復性的特點，只要抓住事物的這一共性，就能聯(lián)系個性。運用規(guī)律進行記憶顯然是一種較為高級的記憶方法，它的最直接最突出的優(yōu)點是可以減輕大腦記憶的負擔。從而掌握一把可解開許多難題的鑰匙。

　　運用規(guī)律記憶有兩個問題值得注意：①規(guī)律記憶要求我們不是在一般意義上懂得記憶材料，而是必須明確了解材料與材料之間的聯(lián)系，并從大量紛繁復雜的材料中抽象出、抓住本質(zhì)的東西，得出統(tǒng)一的定理、法則、公式。如果淺嘗輒止、一知半解，則是不可能進行規(guī)律記憶的。②規(guī)律記憶適合于在相同條件下反復出現(xiàn)的材料，而不適合于在特殊條件下偶然出現(xiàn)的材料。

　　規(guī)律記憶法有廣闊的應用范圍。但它的長處本身也蘊含著弱點：就是要求使用這種方法記憶的人，必須具備較高水平的思維能力。如果不能思考，不能透過現(xiàn)象抓住本質(zhì)，進而提示事物的共同本質(zhì)特性，就失去運用這種方法的前提，但這又不是絕對的。

　　自測記憶法

　　通過自我測驗來檢查自己記憶結(jié)果的方法。這種方法的特點是自我復述，自問自每件事。其作用首先可以確切了解自己的學習結(jié)果，及時發(fā)現(xiàn)沒有學好、沒有記牢、容易混淆搞錯的地方。其次，可培養(yǎng)我們隨機應變的能力。由于平時訓練有素，必然會胸有成竹，臨陣不慌，即使是遇到意料之外的問題，也可應變自如。

　　自測記憶的方法多種多樣：可以把閱讀過的識記材料全部丟開，進行自我復述;可以根據(jù)學過的知識內(nèi)容，自擬題目，進行自問自答;也可以利用課本、練習冊的思考題、練習題獨自做一些書面作業(yè);還可以模擬考題自測。模擬自測的程序是：①選好自測題。重點選擇自己的弱處。②挑選一段較集中的時間(如兩個小時)象正式考試一樣不看講義、筆記、獨立完成。③自己新產(chǎn)品閱卷，自我評分，檢查記或遺漏的部分。

　　運用自測進行記憶，必須做到：①自測要“高標準、嚴要求”，不要掩蓋知識缺陷。②自測要做到經(jīng)?；?，要安排好自測時間。一般地說，自測的時間安排可分為定期測和臨時測。定期測又分為當日測和周日測兩種。臨時測，隨時隨地都可以進行。法

　　在積極思考、達到深刻理解的基礎上記憶材料的方法。理解記憶也稱意義記憶，是和機械記相對而說的。

　　理解記憶是以理解材料內(nèi)容為前提的。這種理解不僅是看懂了材料，而且包括搞懂了材料各部分之間的邏輯關(guān)系，以及該材料和以前的知識經(jīng)驗之間的關(guān)系。要做到真正理解記憶的對象就必須做到：①對識記材料要分析綜合，真正弄清事物的意義，概念的含義，所學的內(nèi)容的精神實質(zhì);②把所學的知識付諸實踐要在運用中重復已經(jīng)記住的材料，使理解不斷加深。加深對材料的理解可運用分析綜合法、比較對照法、分門別類法、實物直觀法、拮難設疑法、新舊知識聯(lián)系法等方法。 運用理解記憶法去記憶材料時，應注意向自己提出“先理解，后記憶”的要求，把材料分成大小段落和層次，找出它們之間的邏輯聯(lián)系，而不要從一開始就逐字逐句地記。

　　歌訣記憶法

　　把識記材料編成“順口溜”，或合轍押韻的句子，通過歌訣形式來加以記憶的方法。歌訣記憶法的主要特點是：趣味性強、易于誦讀、方便記憶。歌訣記憶法的功能體現(xiàn)在：①簡化復雜的識記材料，縮小記憶對象的絕對數(shù)量，加大信息濃度，減輕大腦負擔;②增強零散、少聯(lián)系或無聯(lián)系的識記憶材料之間的聯(lián)系，通過編串組合，使零散的、無規(guī)則的材料渾然一體，使本來只能用機械方法記憶的內(nèi)容有著獨特的效果。 編制歌訣要注意：①歌訣要能抓住記憶材料本身的特征，反映材料本身最主要最基本的內(nèi)容。②歌訣要符合自己的記憶任務。③歌訣本身要自然、簡潔、容易上口，有節(jié)奏感、音樂感。

　　歌訣記憶法無疑對提高記憶效率有重要的作用，但它也有一定的局限性。一是運用此法的人必須具備編寫歌訣的能力，否則只好去記別人編的東西。如果歌訣編得不準確、不簡練，也失去它的意義。二是在需要記憶的材料上又多了歌訣這一層，弄不好反而誤事。

　　提綱記憶法

　　對識記材料撮綱要以進行記憶的方法。提綱記法的特點是具有較強的直觀性、概括性和條理性。一經(jīng)過目，印象深刻，這是其直觀性;化繁為簡，轉(zhuǎn)多為少，這是其概括性;井然有序，層次分明，這是其條理性。寫提綱就是要寫出材料的主要脈絡。編寫提綱就是對材料的分析、綜合、概括、表述。 運用提綱記法的步驟：①分析，即對識記材料的了解過程。先看材料內(nèi)容的提要和目錄，弄清章節(jié)之間的關(guān)系;再看前言和后記，了解材料發(fā)表的背景和發(fā)表意圖。通過瀏覽幾篇，了解全篇的基礎上，劃分段落，便可掌握材料的脈絡。②綜合，即對識記材料的概括過程。在對文章劃分段落的基礎上，寫出段落大意，概括出全篇的主題思想，進而抓住文章的主要環(huán)節(jié)。③概括表述，即提綱的成型過程。用自己的語言把經(jīng)過分析、綜合而概括出的提綱表述出來。

　　編寫提綱進行記憶法要注意：①量材而用。要根據(jù)識記材料作分量決定是否編寫提綱。②分清主次。要以主干為綱，次要從略。③及時復習。運用提綱進行記憶，要多看幾次，多讀幾次，才能牢記不忘。

　　趣味記憶法

　　有意激發(fā)自己對記憶材料的興趣以增進記憶效果的方法。興趣與記憶的關(guān)系是非常密切的。對學習材料和要記的東西本身的直接興趣，是推動人們進行有效記憶的內(nèi)在動力。當人們興致勃勃、津津有味地專注于吸引自己的事物時，大腦就進入高度興奮狀態(tài)，而且不容易出現(xiàn)疲勞和興奮轉(zhuǎn)移。這種狀態(tài)自然有助于增強記憶效果。

　　運用趣味記憶法要盡是把學習材料搞得生動、形象、新穎，把學習過程搞得活躍、有趣、新奇。具體做法是：①把某些學習材料編成便于記憶的故事、歌訣，或賦予其具體的直觀的形象;②圍繞學習材料組織專題講座會、答辯會，組織各種知識競賽;③對于興趣索然而又需要記憶的知識要“突破一點”，以期帶來全面的興趣;④用誘導的方法調(diào)動興趣，并以適當?shù)倪M度維持興趣。

　　運用興趣記憶法要注意培養(yǎng)久遠性興趣。因為優(yōu)良分數(shù)的刺激、教師的鼓勵、講授得生動有趣、高考日期的逼迫，也會使學生尤其是低學生常常表現(xiàn)出一種對所記憶內(nèi)容的暫時興趣。我們既不能一筆抹煞出自這類動機的暫時興趣，也不能以此為滿足，而要著力于誘發(fā)學生對知識本身的興趣，這就叫久遠性興趣。有了這種興趣，一旦誘發(fā)興趣的客觀條件消失，學生仍有興趣去記憶知識。

　　聯(lián)想記憶法

　　利用事物間的聯(lián)系通過聯(lián)想進行記憶的方法。聯(lián)想是由當前感知或思考的事物想起有關(guān)的另一事物，或者由頭腦中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客觀事物是相互聯(lián)系的，各種知識也是相互聯(lián)系的，因而在思維中，聯(lián)想是一種基本的思維形式，也是記憶的一種方法。我們知道，記憶的一種主要機能就是在有關(guān)經(jīng)驗中建立聯(lián)系，思維中的聯(lián)想越活躍，經(jīng)驗的聯(lián)系就越牢固。如果能經(jīng)常地形成聯(lián)想和運用聯(lián)想，就可以增強記憶的效果。 聯(lián)想是有規(guī)律可循的，聯(lián)想的規(guī)律有接近律、類似律、對比律、因果律等，這樣應有接近聯(lián)想、類似聯(lián)想、對比聯(lián)想、因果聯(lián)想。(這四種聯(lián)想的解釋詳見“聯(lián)想創(chuàng)造法”)

　　運用聯(lián)想記憶要注意兩點：①要選擇好聯(lián)想的中介物(即選擇好聯(lián)想的通道)。因為這是記憶的關(guān)鍵，選擇得好，會“豁然開朗”，一下子聯(lián)想到某種材料或解題的方法，問題就得到解決;選擇得不好，有時十分簡單的也會“卡殼”，久思不得其解。②要注意知識的積累。因為聯(lián)想是新舊知識建立聯(lián)系的產(chǎn)物，先學的知識應成為后學的知識的基礎，舊知識積累得越多，新知識聯(lián)系得越廣泛，就越容易產(chǎn)生聯(lián)想，也就越容易理解和記憶新知識。

　　學習和生活中常用的記憶法

　　1)記憶體操

　　許多有超常記憶力的人，都有持之以恒的強記知識的習慣。馬克思喜歡背詩歌。他從少年時代起，堅持用一種自己不太熟悉的外語去背誦詩歌，日久天長，他的記憶力越來越強。列夫·托爾斯泰有驚人的記憶力，別人問他原因是什么，他解釋說是由于自己每天早晨都要強記憶一些單詞或其他內(nèi)容的知識。他說: “背誦是記憶力的體操”。

　　朗讀背誦記憶法

　　學習時一遍接一遍地念，直到熟讀，這種方法，叫朗讀法，也叫誦讀法。對詩詞、外語單詞等高聲朗讀，記憶效果十分好。但誦讀要與背誦想結(jié)合，效果會更好。

　　例如，心理學家做過這樣的實驗:寫出16個無意義音節(jié)，讓被試者識記憶9分鐘，然后馬上回憶。被試午中全部時間用于朗讀的，當時只能回憶 35%;而1/5時間用于背誦，能回憶50%;2/5時間用于背誦的，能回憶57%;4/5時間用于背誦的，能回憶74%。同樣是對這些無意義音節(jié)進行識記9分鐘，4小時后再回憶，全部時間朗誦的只能回憶15%;1/5時間用于背誦的，能回憶26%;2/5時間用于背誦的，能回憶37%;3/5時間用于背誦的，能回憶37%;4/5時間用于背誦的。能回憶48%。

　　(2)覆蓋關(guān)鍵部分記憶法

　　先用筆或紙蓋住你認為難以記憶材料的內(nèi)容，那些被覆蓋的部分自然 無法看見，而再讀這些材料時，可以想出被蓋的部分是什么內(nèi)容。實在不能記住，則挪開筆或紙，反復幾次，便記住了。

　　(3)最初、最后記憶法

　　心理學中有這樣的實驗:編出毫無意義的字詞15個，定出順序來按此順序復述幾次，每次都把記下來的打“√”，沒能記住的打“×”。實驗結(jié)果顯示，差不多都在中間第七或第八個字詞，“×”號較多。也就是說，最初最后的部分較容易記住，中間的一些字句則不管重復幾次都很難記牢。

　　(4)單側(cè)體操記憶法

　　單側(cè)體操記憶法，就是經(jīng)常做左半身體操，充分發(fā)揮右半腦作用，以增強記憶的方法。

　　心理學實驗表明，左右腦的功能是不同的，大腦右半球相當于一個表象存儲系統(tǒng)，主要記憶各種形象材料，如圖形、閃光、音樂、震動等信息;大腦左半球相當于一個字詞存儲系統(tǒng)，主要記憶語言、文字、抽象符號等。這兩半球的分工不是絕對的，而是互相聯(lián)系、互相配合、互相補償?shù)摹?/p>

　　右半腦支配左半身，左半腦支配右半身。大部分人愛用右手，因此造成發(fā)展不平衡。下面介紹的單側(cè)體操，目的在于加強大腦右半球的作用，以擔負部分左半腦的功能。進行單側(cè)體操，強化右半腦的功能，減輕左半腦的負擔，把兩半球都利用起來，會收到驚人的記憶效果。

　　第一節(jié)，全神貫注地站立。左手緊握，左腕用力，屈臂，慢慢上舉，然后逐漸還原。反復練習8次。

　　第二節(jié)，仰臥，左腿伸直上抬，將上抬的腿倒向左側(cè)，但不碰床。再以相反的順序還原。反復練習8次。

　　第三節(jié)，直立。左臂側(cè)平舉，再上舉，再上舉，頭不動，然后還原，反復練習8次。

　　第四節(jié)，直立

　　(5)交談記憶法

　　和同學一起討論交談最近記憶的知識，是最有效的記憶方法。談話時，交談知識的內(nèi)容會使自己尚示扎根的記憶和沒有自信的記憶，經(jīng)過交談變成確實的記憶，會更加牢固地印在腦海。

　　不論是稍微模糊的記憶，或是很自信正確無誤的記憶，都可以討論。即使閱讀相同的材料，由于各人的理解能力不盡相同，也許你的同學知道得很清楚;相反的，你很清楚的地方，你的同學也許模糊不清。因此，這種交談能夠補充彼此在記憶上的弱點。而且當我們要把知道的事情說出來時，會感覺到當初記憶時缺乏完整的整理。這些不足都可以從交談中得到彌補。如果沒有交談對象，可以把墻面或其他作為喜歡聽你交談的對象。

　　(6)大腦兩半球記憶法

　　我們平時讀書常常會有這樣的體驗:那些附有插圖、圖表之類圖文并茂的書報，學習起來記憶就特別深刻。反之，閱讀那些沒有插圖或圖表的書報的時候，同于只使用詞語進行邏輯思維，即只命名用大腦左半球，而右半球閑著，因而記憶就不如同時使用大腦兩半球深刻。

　　這個道理告訴我們，在記憶時要改變只用詞 語進行邏輯思維的習慣，而按著所學的材料或事物的內(nèi)容同時進行形象思維。其方法就是像放電影似地在頭腦里映現(xiàn)出一幅幅圖畫，這樣就能同時使大腦兩半球進行思維。讀起書來既輕松愉快，又增強記憶。

　　(7)說漢語夾雜外語記憶法

　　講漢語適當插入外語單詞或短語，是記憶外語單詞的有效方法。

　　有人問:“這是哪國的Production?”回答說:“這里寫著Made in China”。

　　由發(fā)音來記外語單詞或短語的拼法，就會加深記憶。習慣這種方法以后，就在日常生活中經(jīng)常應用這種插入外語的記憶方法。但是，不要在一句話中插入太多的外語單詞，否則，反而會使記憶的印象變得淡薄。另外，并不一定要從口中說出來，當我們走路或閑坐時，可以將頭腦中想到的外語單詞放在某一句話里，默想中使用這種方，也具有相同的效果。

　　(8)緊迫記憶法

　　當人全神貫注去記憶時，由于自身的惰性干擾、自我壓抑、情緒波動干擾都能降到最低點，而潛潛在的記憶能力，在沖破這些干擾、壓抑之后，當然容易開發(fā)出來，于是記憶效率常常是平常的兩倍，甚至是三倍、四倍。這主要強調(diào)珍惜時間，意識到一分鐘的寶貴，增強全身心進入記憶狀態(tài)的能力。

　　(9)列表記憶法

　　列表是把材料分別集中起來，放在表中適當?shù)奈恢蒙?。往往是一張表整理出來了，條理也清楚了，腦子也記住了。

　　列表記憶，運用范圍廣，類型多種多樣，常用的有:

　　一覽表:即站在統(tǒng)觀全局的角度，對識記材料進行鳥瞰，掌握其相互關(guān)系以命名于全面記憶。

　　系統(tǒng)表:命名識記材料系統(tǒng)化，便于通盤掌握和整體記憶。

　　比較表:即對識記憶材料進行比較和分類，從特征上掌握知識材料。

　　統(tǒng)計表:即把帶有數(shù)據(jù)的識記材料制成表格。

　　關(guān)系表:即用簡單的圖式把知識間的關(guān)系表示出來，以便于形象記憶。

　　網(wǎng)絡圖:即用圖示來突出知識各方面的關(guān)系。

　　示意圖:即把要記憶的材料圖畫化，畫圖時線條要簡潔，立意新穎，用彩筆效果更好。

　　(10)諧音形象記憶法

　　所謂諧音記憶法，就是把有些知識按照其他同音漢字去理解，使原來無意義的音節(jié)變成有意義的詞句。使之生動、有趣、收到意想不到的效果。

　　用諧音法常常可以很有趣地記住某些歷史年代。

　　馬克思生于1818年，逝世于1883年，可以記成“一爬一爬，一爬爬上山”。

　　還可用形象法記憶下列英語單詞:

　　sunflower(太陽·花)向日葵

　　stepmother(上前一步·媽)后媽

　　stepfather(上前一步·爹)后爹

　　brotheuinlaw(兄弟·在……內(nèi)·法律)姐(妹)夫

　　sisterinlaw(姊妹·在……內(nèi)·法律)嫂嫂，弟媳

　　tableclth(桌子·布)桌布、臺布

　　英語中有不少這種組合單詞，如果我們留意，那么記憶單詞量可大大提高。在高考時遇到陌生單詞，可以用這種方法去猜。

　　用諧音法記憶一次絕對值不等式的解集:

　　│x│>a x>a或x <-a

　　│x│a -a

　　可記作:“大魚取兩邊，小魚取中間”。同時聯(lián)想到吃大魚只吃兩邊的肉，而吃小魚掐頭去尾吃中間。

　　物理書的三個宇宙速度記憶法:

　　第一宇宙速度:7.9km/s(吃點酒)

　　第二宇宙速度11.2km/s(要一點兒)

　　第三宇宙速度16.7km/s(要留點吃)

　　(11)歸納組合記憶法

　　凡是記憶任何一種拼音結(jié)構(gòu)外語的單記號，都可以采用這種記憶方法。就是將某些“有共同的讀音和相同的字母組合”的單詞，按其詞首或詞尾加以歸納，以5~7個為一組進行排列。然后，由易到難進行篩選式的記憶

　　試舉英語單詞為例。

　　A.以—ch結(jié)尾發(fā)〔t∫〕音的單詞:Each(各自的);lunch(午飯);reach(到達);switch(打開)。

　　B.以—ter〔tэ〕音的單詞:

　　Letter(信);winter(冬天);writer(作家);quarter(四分之一)。

　　C.以—tion結(jié)尾發(fā)〔∫э〕音的單詞:

　　Station(車站);education(教育);revolution(革命);production(生產(chǎn))。

　　可以把一些單詞當作難詞多背誦幾遍就記住了。

　　如有人不按詞尾或詞首排列，也可以按單詞中間相同的“字母組合”來排組，以字母“ee”為例:keep(保持);meet(遇見);week(星期);jeep(吉普車)……依此類推。

　　有人在排組時，結(jié)合同義詞或反義詞來記憶，效果也很好。

　　例如:bright(光明的)，dark(黑暗的)，clean(清潔的)，dirty(骯臟的);little(小的)，dig(大的);small(小的)，large(大的)，等等。

　　(12)重復記憶法

　　“重復是學習之母”，記憶是在反復中進行的，重復是同遺忘作斗爭的最有力的武器之一。遺忘是記憶“痕跡”的淡漠或消失，重復可以加強大腦皮層的“痕跡”。重復學習不僅有修補、鞏固記憶的作用，還可以加深理解。欲話說，書讀百遍，其義自見，講的就是這個道理。

　　采用這種方法，要科學安排重復的次數(shù)、間隔，以求得最好的效果。(14)口訣記憶法

　　周恩來總理曾編了記憶全國省份四句口訣，文化水平不高的警衛(wèi)戰(zhàn)士，很快也記住了:

　　兩湖兩廣兩河山，三江云貴吉福安，雙寧四臺天北上，新西黑蒙陜青甘(注:當時還未劃分出海南省和重慶市)。

　　第一句說的是湖南、湖北、廣東、廣西、河南、河北、山東、山西。第二句指的是江蘇、浙江、江西、云南、貴洲、吉林、福建、安徽。第三句講的是遼寧、寧夏、四川、臺灣、天津、北京、上海。第四句講的是新疆、西藏、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、青海、甘肅。

　　學習化學必須記住常見元素的化合價，但是零零碎碎很不好記，如果編成口訣，就好記多了:“一價氫鈉鉀銀，二價氧鎂鈣鋇鋅，銅汞一二，鐵二三，碳錫鋁在二四尋，硫為負二和四六，負三至五氮磷，鹵素負一三五七，三價記住硼鉛金。

　　(13)聽本人錄音記憶法

　　一在斬自己的錄音，一面將相同的知識在心中默念或發(fā)出聲音，就和共鳴的效果一樣，會強化記憶。尤其是記外語單詞，只是單調(diào)的發(fā)出聲音，不如加上聽覺的刺激。這樣，能迅速地記住。

　　(14)奇特聯(lián)想記憶法

　　酸性氧化物只有SiO2是難溶的，其余都是可溶的。可聯(lián)想記作:只有砂子(SiO2)不溶。

　　學習英語單詞 good(好的)，聯(lián)想到壞的(bad)容易記住。

　　學了物理中的左手定則，聯(lián)想到右手定則是什么內(nèi)容，容易記住。學了作用力，聯(lián)想到還原反應的內(nèi)容，容易記住。

　　(15)分段學習記憶法

　　即的把學習的材料分為一段落，記熟了一段后，再去記另一段。分段學習記憶法又可分為三種:純粹分段學習記憶法、漸進分段，學習學習記憶法和反復分段學習記憶法。

　　分段背，不急于一下子面對整篇課文，而是先看第一段有幾句話，再把幾句話分成幾個層次，一層層地背，很快便攻下了第一段，接下來的段落也是這樣:先看全段幾句，再按意義分三或四層，一導導地背，又很快背了下來，這樣分段推進、步步為營，心情越來越好，背得也越來越快。

　　把學習的材料分為向個段落，記熟了一段以后，再去記另一段的方法，適用于記憶較長的材料，有時也用于學習那些內(nèi)容雜而多、意義聯(lián)系少、機械而零散的材料。如:人名、地名、歷史、年代、旬語單詞等。它包括純粹分段學習記憶法、漸進分段記憶法，反復分段學習記憶法。

　　采用分段記憶法的好處是:化整為零，增強記憶的信心;化難為易，在記住一段后會獲得成功的喜悅，啟動記憶的積極性。

　　(16)限定時間記憶法

　　大腦也有惰性，但是當一個人需要有時間限制的記憶時，大腦就會自動地擺出“背水一戰(zhàn)”的陣勢——頭腦的各種機能集中精力，對準備要記憶的目標進行通力合作，這時記憶效果極好。到節(jié)骨眼上，人會加勁鞭撻自己進行記憶。所以，當你發(fā)覺自己讀書效率不高的時候，就可故意瞪著眼睛望著時針，限定時間進行記憶，必然收到良好效果。

　　(17)結(jié)構(gòu)記憶法

　　不少同學感到三角函數(shù)值難記，如果從結(jié)構(gòu)上把握某些特殊角的三角函數(shù)值，則記多了。如0°~90°特殊角正弦、余弦值:

　　0° 30° 45° 60° 90°

　　sina=

　　cosa=

　　正弦值分母都寫作2分子從小到大:

　　余弦值分母都寫作2分子從小到大:

　　請同學們用結(jié)構(gòu)記憶數(shù)理化化式，并舉例。

　　(18)“五到”記憶法 在記憶時，要做到心、眼、耳、口、手配合使用，比單一使用某一人體器官效率要高。

　　常用的記憶方法

　　(1)有意記憶法

　　(2)理解記憶法

　　(3)聯(lián)想記憶法

　　(4)總論記憶法

　　(5)比喻記憶法

　　(6)重點記憶法

　　(7)間隔交替記憶法

　　(8)回圈記憶法

　　(9)印象記憶法

　　(10)自測記憶法