秋分吃什么水果身體好
秋分吃什么水果可以對(duì)身體好
秋分有一個(gè)特別的情況，就是我們看不見(jiàn)自己影子了，太陽(yáng)直射點(diǎn)不偏不倚地照在赤道上，當(dāng)你來(lái)到赤道線時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)任何物體都找不到自己的影子。下面是小編為大家整理的秋分吃什么水果身體好，希望對(duì)您有所幫助!
秋分吃什么水果身體好
奇異果
因?yàn)槠娈惞缓S生素C，大概是檸檬中維生素含量的1.4倍，在每100克的奇異果中，維生素C含量是75毫克，而同等量的檸檬僅含有維生素C含量是53毫克。除了含豐富維他命C、A、E、鉀、鎂、纖維素之外，更含其它水果少見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)成份如氨基酸及天然肌醇等，能有效修復(fù)受損肌膚，常保幼滑。
柑橘
溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋季成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。柑橘護(hù)膚的好處不用多說(shuō)，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。
柚子
柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物質(zhì)皮苷、胰島素成分烙等微量元素。小小的一粒柚子具有超強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)保健功效。因此日常吃些柚子對(duì)身體健康具有很大的租，研究的一項(xiàng)研究表明，柚子還是一種非常不錯(cuò)的減肥產(chǎn)品，因?yàn)殍肿铀臒崃渴欠浅５偷摹?/p>
檸檬
檸檬含有多種維生素，主要有維生素A、維生素C及維生素P，這三種維生素都對(duì)人體的健康有很大的意義。尤其是維生素c，它能使血管壁彈性增強(qiáng)，血液循環(huán)加快，皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿。
秋梨
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣干燥，水分較少，能每天堅(jiān)持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤(rùn)肺。
石榴
石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有生津止渴、收斂固澀、止瀉止血的功效。石榴汁中多酚的含量較高，具有很好的抗衰、防癌作用，能夠?yàn)槲覀兊募∧w迅速補(bǔ)充水分。
葡萄
葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。
香蕉
香蕉是一種一年四季皆宜水果，其豐富的鎂及其人它微量元素的含量非常的豐富。而且更為重要的是秋季，天干物燥，人如果不及時(shí)補(bǔ)充水份的話，會(huì)引起大便干燥，而香蕉就具有很好的助排便的養(yǎng)生保健功效。
秋分的習(xí)俗
一、秋祭月，秋分曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”。如古有“春祭日，秋祭月”之說(shuō)?，F(xiàn)在的中秋節(jié)則是由傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”而來(lái)。
二、豎蛋，“秋分到，蛋兒俏”。在每年的春分或秋分這一天，很多地方都會(huì)有數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。
三、吃秋菜，在嶺南地區(qū)，昔日四邑(現(xiàn)在加上鶴山為五邑)的開(kāi)平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“秋分吃秋菜”。
四、送秋牛，秋分隨之即到，其時(shí)便出現(xiàn)挨家送秋牛圖的。其圖是把二開(kāi)紅紙或黃紙印上全年農(nóng)歷節(jié)氣，還要印上農(nóng)夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說(shuō)些秋耕和吉祥不違農(nóng)時(shí)的話，每到一家更是即景生情，見(jiàn)啥說(shuō)啥，說(shuō)得主人樂(lè)而給錢(qián)為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動(dòng)聽(tīng)。俗稱“說(shuō)秋”，說(shuō)秋人便叫“秋官”。
秋分的分是指什么
“秋分”：晝夜平分，秋色平分
一是：日夜時(shí)間均等，并由日長(zhǎng)夜短逐步日短夜長(zhǎng)。太陽(yáng)在這一天到達(dá)黃經(jīng)180度，直射地球赤道，因此這一天的24小時(shí)晝夜均分，各12小時(shí)，全球無(wú)極晝極夜現(xiàn)象。
二是：按我國(guó)古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開(kāi)始的季節(jié)劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。
秋分的氣候特點(diǎn)是什么
秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入涼爽的秋季，南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說(shuō)的那樣，已經(jīng)到了“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”的時(shí)候，但秋分之后的日降水量不會(huì)很大。此時(shí)，南、北方的田間耕作各有不同。
秋分意味著真正進(jìn)入秋季。因北半球天氣轉(zhuǎn)涼，大雁、燕子、杜鵑等開(kāi)始成群結(jié)隊(duì)地從逐漸寒冷的北方飛往南方。
“立秋”是秋季的開(kāi)始，到“霜降”為秋季終止，而“秋分”正好是從立秋到霜降90天的一半。秋分時(shí)節(jié)，我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū)，均先后進(jìn)入了秋季，日平均氣溫都降到了22℃以下。
北方冷氣團(tuán)開(kāi)始具有一定的勢(shì)力，大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，碧空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗，秋高氣爽，丹桂飄香，蟹肥菊黃，秋分是美好宜人的時(shí)節(jié)。也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣，秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。
這時(shí)，南方地區(qū)候溫普遍降至22℃以下，進(jìn)入了涼爽的秋季?！耙粓?chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”。一股股南下的冷空氣，與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產(chǎn)生一次次降雨，氣溫也一次次下降。在西北高原北部，日最低氣溫降到0℃以下，已經(jīng)可見(jiàn)到漫天絮飛舞、大地素裹銀裝的壯麗雪景。南方地區(qū)和涼山州秋多綿雨，濕害嚴(yán)重，對(duì)秋收、秋耕和秋種影響頗大。
秋分唯美古詩(shī)詞
《虞美人 其十四》清代：樊增祥
秋分一寫(xiě)紅棠怨。滴淚羞人見(jiàn)。
玉珰緘札寄相憐。一尺翠盤(pán)珠露篆心蓮。
藍(lán)云染黛新州石。字字蠶紅織。
錦心爭(zhēng)似藁人癡。慣寫(xiě)草花新樣小家詩(shī)。
《中秋日賓興宴》宋代：黃裳
九十秋分今夜景，銀色界中秋意靜。
獻(xiàn)賢時(shí)入帝王州，鼓瑟筵開(kāi)山水境。
西風(fēng)勁，衫袖冷。
遙度天香到酒邊，中有醉翁吹復(fù)醒。
徘徊態(tài)，淩亂影。
急須行樂(lè)慰勞生，相得相忘無(wú)食頃。
姮娥信，諸生聽(tīng)。
一年人愛(ài)此回圓，十分仙桂都開(kāi)盡。
自有清光隨我身，游寶蠟何須秉。
《三用韻 其三》宋代：楊公遠(yuǎn)
屋頭明月上，此夕又秋分。
千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜無(wú)云。
桂樹(shù)婆娑影，天香滿世聞。
秋分時(shí)節(jié)，桂花飄香，十里可聞。
《南鄉(xiāng)子》清代：汪東
小閣上朝暾。
鵲語(yǔ)穿檐靜里聞。
白發(fā)滿頭身健在，殷勤。
藥圃支筇日幾巡。
屈指過(guò)秋分。
庭戶依然暖似薰。
蝶陣蜂圍收不住，紛紛。
卻看枝頭但綠云。
《鷓鴣天二十二首 其十》清代：奕繪
八月秋分白露交，荒江古渡雨瀟瀟。
此時(shí)有客推篷看，千里寒云沒(méi)柳梢。
商人婦，獨(dú)魂銷。蘆花楓葉乍長(zhǎng)宵。
琵琶弦上分明語(yǔ)，年少豐姿柳樣?jì)伞?/p>
《送燕》清代：張安弦
節(jié)屆秋分社事忙，送君前路入蒼茫。
年年不作無(wú)家別，半在他鄉(xiāng)半故鄉(xiāng)。