立夏適合喝的養(yǎng)生茶

在立夏的時(shí)候，實(shí)際上，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜近乎成熟，夏收作物年景已基本定局。同時(shí)也要抓好稻田水分管理，適度露曬田。下面是小編為大家整理的立夏適合喝的養(yǎng)生茶，希望對(duì)您有所幫助!

立夏適合喝的養(yǎng)生茶

西湖龍井——清溫?cái)』?/p>

龍井茶因?yàn)闆]有經(jīng)過發(fā)酵的過程，所以茶性寒，最是適合心火旺盛，容易上火的人群飲用。西湖龍井一直以來都以“色綠，香郁，味甘，形美”而著稱，素有“綠茶皇后”之稱。在歷史上西湖龍井的產(chǎn)地被分成了五大類——獅，龍，云，虎，梅，其中以“獅”也就是現(xiàn)在的獅峰龍井最佳。

白毫銀針——健胃提神

這款茶茶性溫和，“功同犀角”，有祛濕清熱，健胃提神的功效。另外，白毫銀針的外形也十分好看，有“茶王”和“茶中美女”之稱。主要產(chǎn)地在福建福鼎和福建政和兩地。

蒙頂黃芽——消食健脾，溫胃養(yǎng)胃

蒙頂黃芽茶性溫和，不僅有消食健脾的作用，同時(shí)還能很好地預(yù)防食道癌。是中國歷史上最有名的貢茶，素來有“琴里知聞唯淥水，茶中故舊是蒙山?！敝f。該茶主要產(chǎn)自四川雅安市蒙頂山，是典型的黃湯黃葉的代表。

桂花茶——美白護(hù)膚

桂花茶是合適冬末春初喝的一種花草茶，桂花樹又被稱為九里香，歸屬于辛熱的，香氣清爽美麗動(dòng)人。桂花茶不但有消除口干口渴，促進(jìn)消化，緩解腹脹胃部不適的作用。還具備非常好的皮膚美白，消除身體內(nèi)毒素的美容護(hù)膚作用。

立夏喝什么茶最好

有這么一句話“冬吃蘿卜夏吃姜”，立夏喝姜茶是個(gè)好選擇。因?yàn)槿私?jīng)過一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的宗旨。這道茶從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過得舒服一些。

立夏可以種什么菜

大豆

大豆是一種油料作物，也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白來源的作物，同時(shí)它還可以改善土壤環(huán)境，提高土壤含氮量。大豆是喜溫作物，地溫穩(wěn)定在10攝氏度時(shí)可以很好的發(fā)芽生長。

所以立夏之后，家庭菜園種植大豆，最合適不過。一來可以和其他蔬菜作物輪作換茬，再個(gè)也可肥沃土地，滿足自家食用豆制品，一舉多得。注意：大豆最忌連作種植，要注意換茬。

春玉米

春玉米也是在溫暖條件中種植的農(nóng)作物。等到低溫過去氣溫慢慢回升時(shí)，它的長勢(shì)也會(huì)越來越好，春玉米的營養(yǎng)價(jià)值高，立夏之后很多農(nóng)村家庭都會(huì)選擇種植春玉米，和蔬菜交替食用。

芝麻

芝麻是一種典型的耐熱耐旱、怕澇的作物，播種芝麻需要溫度更高些。立夏后，應(yīng)根據(jù)情況播種。芝麻花期比較長，有“芝麻開花節(jié)節(jié)高”的美好寓意。注意，芝麻在苗期如遇雨水多時(shí)，要及時(shí)除草、補(bǔ)苗、排澇，保證芝麻質(zhì)量。水澇田，不利于形成優(yōu)質(zhì)芝麻，影響油質(zhì)。

水稻

立夏前后，是插早稻的時(shí)節(jié)。“4月插秧谷滿倉”，是一句經(jīng)典的農(nóng)諺，形容這時(shí)不但是插早稻的時(shí)節(jié)，而且進(jìn)入4月立夏之后，農(nóng)村家家戶戶都忙碌起來了。

各類蔬菜

立夏后一些需要移栽的蔬菜，基本都可以移栽定苗了。如果自家沒有育苗，可在集市上購買后及時(shí)移栽。如：番茄，辣椒，黃瓜，茄子，絲瓜，圣女果等;一些早播的蔬菜，還可以補(bǔ)種第二茬，如：莧菜。需要注意的是，立夏后中午溫度高，移栽的菜苗很容易曬傷脫水，要及時(shí)搭建遮陽網(wǎng)、澆水。

立夏節(jié)氣的特點(diǎn)

整體來說它代表了告別春天，是夏天的開始。人們習(xí)慣上都把此節(jié)氣當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長的一個(gè)重要階段。此時(shí)我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區(qū)波動(dòng)頻繁。全國大部分地區(qū)平均氣溫在18至20℃上下。另外季風(fēng)氣候是主要特點(diǎn)，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨，雨熱同期，有利于農(nóng)作物成長。

立夏風(fēng)俗有哪些

1.嘗鮮：到了節(jié)日當(dāng)天，人們比較流行品嘗時(shí)令食物，以求健康吉祥。諸如吃櫻桃、芽筍、青蠶豆、蒜苗、莧菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。

2.做夏：在福建閩東地區(qū)，會(huì)有吃鍋邊糊的習(xí)俗。即用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。

3.吃面：北方地區(qū)則普遍吃面食，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食種類主要有夏餅、面餅和春卷三種。

4.喝七家茶：夏天酷暑炎熱，宜經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。到了這個(gè)節(jié)氣，有的會(huì)去各家討一些茶葉，泡了一起分享，很有過節(jié)氛圍。