2025大寒節(jié)氣時(shí)間對(duì)照

2025大寒節(jié)氣時(shí)間是什么樣的大家知道嗎?大寒節(jié)氣要注意哪些事項(xiàng)呢?下面給大家分享一些關(guān)于2025大寒節(jié)氣時(shí)間對(duì)照_大寒節(jié)氣幾月幾日，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

2025大寒節(jié)氣時(shí)間對(duì)照_大寒節(jié)氣幾月幾日

2025年大寒開(kāi)始時(shí)間：1月20日3點(diǎn)59分52秒

2025年大寒結(jié)束時(shí)間：2月3日22點(diǎn)10分13秒

2025年大寒星期時(shí)間：星期一

2025年大寒農(nóng)歷時(shí)間：臘月廿(二十)一

大寒節(jié)氣起居調(diào)養(yǎng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng);早臥晚起，必待日光?！ズ蜏兀瑹o(wú)泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也?！倍率侨f(wàn)物蟄藏之令，此時(shí)陽(yáng)氣潛藏，陰氣漸盛，白天縮短，夜間延長(zhǎng)，故應(yīng)早睡晚起，勿要擾動(dòng)陽(yáng)氣。凡事應(yīng)勞逸結(jié)合，不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免浮現(xiàn)暴露于外。《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”，大寒的養(yǎng)生著眼于“藏”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“天人相應(yīng)”，“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”是自然萬(wàn)物之規(guī)律，故冬令攝生尤應(yīng)注意養(yǎng)“藏”，勿擾乎陽(yáng)，注意御寒保暖，添衣加背，外出時(shí)要注意頭部、手部、足部等外露部位的保暖，預(yù)防凍瘡發(fā)生。

大寒節(jié)氣心態(tài)調(diào)節(jié)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“冬三月，此為閉藏……使志若伏若匿。若有私意，若已有得”。冬季時(shí)節(jié)，萬(wàn)物潛藏，人體亦順應(yīng)自然之氣候變化而適應(yīng)，保證冬令陽(yáng)氣伏藏的正常生理不受干擾。首先要求神定氣靜，控制情志活動(dòng)，如古人所言之，如對(duì)待他人之隱私而秘不宣揚(yáng)，又如獲得珍寶那樣感到滿足。如是，則“無(wú)擾乎陽(yáng)”，養(yǎng)精蓄銳，有利于來(lái)春的陽(yáng)氣萌生。精神調(diào)養(yǎng)方面，小雪時(shí)節(jié)，天氣陰冷晦暗，自然氣壓偏低，人們的心情也會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)情緒低落、郁郁寡歡的狀態(tài)，甚者容易引發(fā)抑郁癥，嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)、工作和生活。因此，小雪節(jié)氣的養(yǎng)生保健一定要注意調(diào)節(jié)情志，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)。

大寒節(jié)氣的尾牙祭

中國(guó)南方一些地方的風(fēng)俗，每到大寒至立春這段時(shí)間，有很多重要的民俗和節(jié)慶，如尾牙祭等。尾牙源自于拜土地公做“牙”的習(xí)俗。土地載萬(wàn)物，又生養(yǎng)萬(wàn)物，長(zhǎng)五谷以養(yǎng)育百姓，此乃人們親土地而奉祀土地的原因。土地神的稱號(hào)眾多，其來(lái)歷與中國(guó)古代農(nóng)耕社會(huì)所祭“天、地、社、稷”中的社、稷之神有關(guān)。古代把土地神和祭祀土地神的地方都叫"社"，按照民間的習(xí)俗，每到播種或收獲的季節(jié)，人們都要立社祭祀，祈求或酬報(bào)土地神。所謂二月二(古時(shí)在立春后第五個(gè)戊日)為頭牙，以后每逢初二和十六都要“做牙”，到了年尾十二月十六日正好是尾牙?！白鲅馈保喾Q“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的儀式，俗稱的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來(lái)。民間有全家坐一起“食尾牙”的習(xí)俗?，F(xiàn)代企業(yè)流行的“年會(huì)”即是尾牙祭的遺俗。

大寒節(jié)氣對(duì)雞頭

大寒這一天買賣人要設(shè)宴款待為自己勞作了一年的伙計(jì)們，白斬雞為宴席上不可缺的一道菜。據(jù)說(shuō)雞頭朝誰(shuí)，就表示老板明年要解雇誰(shuí)。因此現(xiàn)在有些老板一般將雞頭朝向自己，以使員工們能放心地享用佳肴，回家后也能過(guò)個(gè)安穩(wěn)年。