前列腺炎患者的日常保健方法
前列腺炎是一種常見(jiàn)的前列腺疾病。你們知道前列腺炎患者有什么日常保健方法嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講前列腺炎患者的保健吧!
前列腺炎患者的保健方法
1、注意按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保持旺盛的精力。不宜久坐，不宜長(zhǎng)途騎車、騎馬、駕車，并防止局部受寒。
2、加強(qiáng)體育鍛煉，堅(jiān)持每日30分鐘以上的體育活動(dòng)，不僅有利于慢性前列腺炎的康復(fù)，對(duì)整個(gè)身體健康也是十分有利。
3、不飲酒、不吸煙、不飲濃茶及濃咖啡，忌食辛辣之品，并注意總結(jié)可能引起癥狀加重的食品，不再服食。這些都是護(hù)理前列腺炎的事項(xiàng)。
4、患慢性無(wú)菌性前列腺炎者，已婚者保持有規(guī)律的性生活，不能過(guò)于頻繁，不感覺(jué)疲勞為度。性生活不宜中斷，不可忍精不瀉，要努力將無(wú)高潮的性沖動(dòng)限制到最低限度。
前列腺炎的危害
其一，影響工作和生活影響工作和生活。由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不盡、夜尿頻多等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。讓患者很是痛苦。
其二，由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸對(duì)性表現(xiàn)出一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。丟失了男人的尊嚴(yán)。
其三，前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對(duì)膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時(shí)如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。
其四，正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。由于前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常;亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。
其五，長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。
其六，人體前列腺中含有一種抗菌物質(zhì)，叫前列腺抗菌因子。當(dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。
男人預(yù)防前列腺炎的飲食原則
一、忌酒
酒是一種有血管擴(kuò)張作用的飲品，平時(shí)人們經(jīng)常看到的有人一飲酒就酡顏的現(xiàn)象，就是酒精擴(kuò)張面部血管的結(jié)果。酒精同樣可以引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青壯年人有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易復(fù)發(fā)。
二、忌煙
固然人們對(duì)吸煙的很多危害有所了解，但對(duì)吸煙也可以影響前列腺的知識(shí)卻知之甚少。實(shí)在，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
三、忌辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食品，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血。有些患前列腺炎的病人有吃辛辣飲食的習(xí)慣，他們經(jīng)常在疾病癥狀較重時(shí)能夠節(jié)制，但癥狀緩解時(shí)又故態(tài)復(fù)萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。
四、在飲食上、飲水上要有規(guī)律
在上午或中午吃飯的時(shí)候，多喝點(diǎn)水和粥，下午尤其是晚飯后盡量不喝水，這樣以免造成膀胱充盈、夜尿增多，造成負(fù)擔(dān)。
另外，注意自我保健，加強(qiáng)身體鍛煉，預(yù)防感冒，積極治療身體其他部位的感染，提高機(jī)體抗病力。不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1-2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒，以減輕前列腺充血。
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