秋季幼兒園保健知識大全_秋季幼兒園溫馨提示

時(shí)間：2021-09-27 16:24:11 淑燕0由分享

天氣漸涼,一場秋雨一場寒,氣候的變化會讓不少小朋友不適應(yīng),感冒、腹瀉也成為這個(gè)時(shí)節(jié)的多發(fā)疾病。下面是小編整理的秋季幼兒園保健知識大全_秋季幼兒園溫馨提示，歡迎大家閱讀分享借鑒。

秋季幼兒園保健知識大全

更多秋季相關(guān)內(nèi)容推薦↓↓↓

幼兒園秋季保健常識

給幼兒多喝水

秋高氣爽，幼兒應(yīng)當(dāng)多喝白開水，不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開水，能夠試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時(shí)，教師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜肴的鹽分，并堅(jiān)持幼兒體內(nèi)水分平衡。

少吃"上火"食物

上火、刺激性食物應(yīng)當(dāng)少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

呵護(hù)幼兒皮膚

媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用包含天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。

冷水鍛煉

中醫(yī)認(rèn)為"寒涼傷脾"。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

預(yù)防腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽必須要把住"入口關(guān)"，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

營養(yǎng)調(diào)理

多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

預(yù)防接種

及時(shí)打預(yù)防針及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

幼兒園秋季溫馨提示

1根據(jù)天氣加減衣

進(jìn)入秋日，天氣開始有轉(zhuǎn)涼的跡象，特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降，更是需要多加注意。面對這樣的天氣，爸爸媽媽們應(yīng)該要學(xué)會給寶貝穿衣，這樣可以大大減少寶貝生病的次數(shù)。在什么時(shí)候決定給寶貝穿多少衣服呢?當(dāng)然就是在早晨起床時(shí)，需要提醒的一點(diǎn)是，假如天氣沒有發(fā)生突變，就不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服。此外父母最好能夠?yàn)閷殞氝x擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時(shí)增減衣物。

2學(xué)會“捂”兩頭

常說“春捂秋凍”，“捂”其實(shí)是個(gè)相對的概念，父母應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給寶貝來增減衣服，并不是穿得越暖和越好。對于“春捂”，醫(yī)生的建議是注意捂兩頭，即重點(diǎn)照顧好“首足”，不要讓頭頸與雙腳著涼，這樣可以避免感冒、氣管炎、關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)生。而關(guān)于“秋凍”，指的是在秋天的時(shí)候不要一次給寶寶穿太多的衣服，應(yīng)該稍微讓他感覺到一點(diǎn)點(diǎn)寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了，那么到了冬天寶貝可就要穿成五花大綁的超大粽子了。

3補(bǔ)充維c、維a

為了增強(qiáng)寶貝的抵抗力，媽媽們可以在寶貝的飲食中有益多增加一些富含維生素c和維生素a的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠蔬菜，維生素a的含量較高，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。

4喝些蜂蜜水

中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性的傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效，適當(dāng)喝杯蜂蜜水有益于寶貝的健康發(fā)育。

5及時(shí)就醫(yī)

一旦寶貝出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免因?yàn)榈⒄`病情，而使寶貝病情加重?zé)煞窝住?/p>

6接種流感疫苗

在流感的常發(fā)季節(jié)，父母們可以選擇給寶貝接種流感疫苗，是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對來說也比較的安全可靠。以上這些秋季幼兒注意事項(xiàng)爸媽們可要注意了哦。

7給孩子多喝水

秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。

平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

8少吃“上火”食物

刺激食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱帶水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

9呵護(hù)孩子皮膚

媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。

寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

10忌食冷食物

中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、牛奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

11冷飲西瓜需慎食

秋季寶寶易生消化系統(tǒng)疾病，需特別注意飲食衛(wèi)生，少吃冷飲，以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有，西瓜屬寒之果品，秋季多食易傷脾胃，因此不宜讓寶寶多吃。

12秋季飲食防感冒

秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，是流行感冒多發(fā)的季節(jié)，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素a及維生素e的食品，增強(qiáng)肌體免疫力，預(yù)防感冒，奶制品、動物肝臟、堅(jiān)果都是不錯的選擇;另外，秋天是收獲的季節(jié)，果蔬豐富，大部分綠蔬菜及紅黃水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。

幼兒戶外活動時(shí)應(yīng)注意什么

晨間戶外活動時(shí)：保教人員全部到戶外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進(jìn)行。

戶外活動時(shí)：

幼兒衣著不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否系好;

遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護(hù)送到班上，完成后送回;

保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒，如有特殊情景要交待給其他在崗人員，切勿匆匆離崗;

保教人員也不能聚在一齊聊天;

要注意戶外場地的安全，有無凹坑、玻璃、碎磚，如有嬉水池或帶棱角的花壇，要讓幼兒避開;

不要讓幼兒觸弄帶刺的植物或采摘小果子的植物，以免誤入呼吸道發(fā)生意外;

保育教師負(fù)責(zé)善后整理和安全防護(hù)工作

幼兒做操時(shí)：有教師帶領(lǐng)，保育員觀察幼兒的情緒、衣著等，對患病兒童應(yīng)減低鍛煉強(qiáng)度或讓其休息。

玩戶外大型玩具時(shí)：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫忙下進(jìn)行，玩前要先檢查一下大型玩具是否松動、裂口、翹刺、翹釘?shù)痊F(xiàn)象。提醒幼兒按順序玩，不要擁擠和推打。