什么是心理健康它包括哪兩層含義

關于什么是心理健康它包括哪兩層含義

健康的心理，能使人不斷地改造自己，以使自己悟出生活之道。下面是小編收集的一些關于什么是心理健康它包括哪兩層含義，希望對大家有所幫助。

什么是心理健康它包括哪兩層含義

1、從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協(xié)調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調，能適應社會，與社會保持同步。

2、心理健康包括兩層含義，一是無心理疾病，二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。

心理健康包括什么內容

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。理想狀態(tài)是保持性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當、適應良好的狀態(tài)。

受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。

心理健康水平一般分為哪三個等級

心理健康水平一般分為三個等級：一般常態(tài)者，失度失調者，嚴重病態(tài)者。心理健康是自覺平衡統(tǒng)一的心理狀態(tài)，心理的統(tǒng)一是在人整體整合作用下心理全局的整合狀態(tài)，自覺統(tǒng)一是心理健康的綜合功能。

心理健康水平等級表現(xiàn)特征如下：一般常態(tài)者：表現(xiàn)為愉快心情常在，適應能力強，善于與別人相處，具有調節(jié)情緒能力。

失度失調者：表現(xiàn)為與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員幫助，可恢復常態(tài)。

嚴重病態(tài)者：表現(xiàn)為嚴重的適應失調，不能維護正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。

心理健康的三條原則分別是什么

心理健康的三條原則分別是心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性;心理過程是否具有完整性和協(xié)調性;個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。

1、心理活動與外部環(huán)境是否具有同一性。即一個人的所思所想、所作所為是否能正確的反映外部世界，有無明顯差異。

2、心理過程是否具有完整性和協(xié)調性。即一個人的認知過程、情緒情感過程、意志過程內容是否完整協(xié)調。

3、個性心理特征是否具有相對穩(wěn)定性。即在沒有重大的外部環(huán)境改變的前提下，人的氣質、性格、能力等個性特征是否相對穩(wěn)定，行為是否表現(xiàn)出一貫性。

心理健康的標準

從一般來說，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應環(huán)境，情緒正常，人格和諧。心理健康的標準有很多，比如自我情緒穩(wěn)定，內在協(xié)調統(tǒng)一，沒有負面情緒;能維持一個良好的人際關系;有正常的社會功能。心理健康的人都擁有一個美好的生活。