毒品對(duì)青少年心理健康有什么危害

關(guān)于毒品對(duì)青少年心理健康有什么危害

從一般來(lái)說(shuō)，心理健康的人都能夠善待自己，善待他人，適應(yīng)環(huán)境，情緒正常，人格和諧,下面是小編收集的一些關(guān)于　毒品對(duì)青少年心理健康有什么危害，希望這些資料對(duì)你有所幫助。

毒品對(duì)青少年心理健康有什么危害

1、吸毒嚴(yán)重摧殘青少年身體的同時(shí)，還會(huì)嚴(yán)重影響心理健康。吸毒可讓人在虛幻的體驗(yàn)中不能自拔，喪失對(duì)人際交往的興趣，失去對(duì)生活的熱情，在精神上越來(lái)越墮落，成為毒品的奴隸。

2、當(dāng)無(wú)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)毒資的時(shí)候，極有可能不擇手段去偷搶、甚至賣(mài)淫。荒廢學(xué)業(yè)、道德淪喪，極易導(dǎo)致不良行為和犯罪行為的發(fā)生，危害家庭和社會(huì)。青少年是家庭與祖國(guó)的希望，沾染毒品猶如希望之花被夭折，青少年正處于特殊的成長(zhǎng)時(shí)期，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)對(duì)其積極開(kāi)展禁毒預(yù)防教育。

體育鍛煉對(duì)心理健康有什么影響

1、運(yùn)動(dòng)可以重塑體形，提高身體素質(zhì)，從而增加自信、自尊。

2、運(yùn)動(dòng)使內(nèi)啡肽的分泌增加，可緩解精神壓力，改善心理狀態(tài)。

3、運(yùn)動(dòng)有利于社會(huì)交往，克服孤僻。

4、運(yùn)動(dòng)為實(shí)現(xiàn)自我、超越自我提供機(jī)會(huì)，有利于良好人格心理特征的形成。

5、運(yùn)動(dòng)能鍛煉意志，培養(yǎng)出堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

家長(zhǎng)要重視青少年心理健康教育

家庭教育對(duì)青少年的影響是十分重要的，有些人的心理問(wèn)題往往都來(lái)自于原生家庭?，F(xiàn)在普遍家長(zhǎng)的觀點(diǎn)就是上大學(xué)才是唯一的出路，導(dǎo)致家長(zhǎng)過(guò)分重視孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，這給孩子幼小的心靈造成了巨大的壓力。父母應(yīng)作為孩子的榜樣，身教言傳，使他們?cè)谠庥雒悦r(shí)，能第一時(shí)間找父母傾訴。作為家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，引導(dǎo)他們積極參與各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他們的興趣愛(ài)好。平時(shí)要多與孩子溝通交流，了解他們的心理特點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們有不良情緒時(shí)，要及早干預(yù)，避免嚴(yán)重心理問(wèn)題的發(fā)生。

學(xué)校教育也會(huì)影響到青少年的成長(zhǎng)，畢竟學(xué)生大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò)的。學(xué)校應(yīng)該重視起心理教育課程的開(kāi)設(shè)，要保證學(xué)生每周都能接觸到相關(guān)的教學(xué)。同時(shí)學(xué)校也要想辦法改變學(xué)生的固有思維，有些學(xué)生不愿意找心理老師咨詢(xún)，就是怕被別人看見(jiàn)，然后嘲笑自己有心理問(wèn)題。學(xué)?？梢远喽嚅_(kāi)展與心理知識(shí)有關(guān)的活動(dòng)，諸如志愿服務(wù)、知識(shí)競(jìng)賽等。

青少年是祖國(guó)的花苗，無(wú)論是家長(zhǎng)還是老師都要用心呵護(hù)，不要讓他們的人生走向極端，重視他們的心理健康。

心里健康表現(xiàn)為幾個(gè)方面：

1、智力正常。這是學(xué)習(xí)、生活與工作的基本心理?xiàng)l件，也是適應(yīng)周?chē)h(huán)境變化所必需的心理保證。

2、情緒健康。其標(biāo)志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。

3、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動(dòng)時(shí)，所進(jìn)行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過(guò)程。

4、人格完整。人格指的是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個(gè)人的所想、所說(shuō)、所做都是協(xié)調(diào)一致的。

5、自我評(píng)價(jià)正確。正確的自我評(píng)價(jià)是心理健康的重要條件，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自慚。

6、人際關(guān)系和諧。良好的人際關(guān)系，是事業(yè)成功與生活幸福的前提。

7、社會(huì)適應(yīng)正常。個(gè)體與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序。

如何評(píng)估一個(gè)人是否心理健康

評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有：

1.對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。生活環(huán)境發(fā)生變化后，仍能隨遇而安。情緒穩(wěn)定，不受天氣、地理?xiàng)l件影響，也很少受人際關(guān)系變化的影響;

2.心理自控能力。人對(duì)自己的情緒、情感和思維活動(dòng)，對(duì)自己的言行舉止都具有自我控制能力，只是這種能力有個(gè)體差異。一個(gè)心理比較健康的人，自控力是較強(qiáng)的;

3.心理活動(dòng)的節(jié)律性。人的心理活動(dòng)有自身的節(jié)律，比如意識(shí)狀態(tài)便有明顯的節(jié)律，覺(jué)醒——睡眠周期便是意識(shí)的節(jié)律性表現(xiàn)。這種周期被破壞，便會(huì)產(chǎn)生所謂的失眠，從而可能引發(fā)心理焦慮。

什么樣的人適合做心理咨詢(xún)師

1、心理健康的人的人生態(tài)度是積極的，人格中充滿(mǎn)了奮進(jìn)、樂(lè)觀、積極向上的人生態(tài)度， 心理咨詢(xún)師應(yīng)該是生活中，有一種積極樂(lè)觀的態(tài)度，并且要把這種積極樂(lè)觀的態(tài)度帶到 心理咨詢(xún) 工作中來(lái);

2、能夠穩(wěn)定情緒的人，心理咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)能夠較好地調(diào)解自己的情緒，在心理咨詢(xún) 工作中保持情緒的穩(wěn)定，只有這樣才能保持自己頭腦的冷靜清晰，客觀地分析問(wèn)題;

3、沒(méi)有明顯心理障礙的，心理咨詢(xún)師應(yīng)當(dāng)已經(jīng)通過(guò)自身的努力，克服自身的 心理問(wèn)題 ，達(dá)到了相對(duì)健康的狀態(tài);

4、頭腦冷靜的心理咨詢(xún) 人員，能夠在心理咨詢(xún)的整個(gè)過(guò)程中，保持一種相對(duì)中立的態(tài)度，同情來(lái)詢(xún)學(xué)生，但不使這種同情陷入深淵，以至失去了心理的獨(dú)立和正確的判斷力。