世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)8篇

你知道世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)怎么寫嗎?看看吧。當(dāng)我們積累了新的體會(huì)時(shí)，就十分有必須要寫一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編為大家整理的世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇1）

為了消除和減少煙草煙霧的危害，保障學(xué)生及教職員工身體健康，創(chuàng)造良好的學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境，提高校園文明水平，結(jié)合本校實(shí)際，調(diào)整完善建立__年控?zé)煿ぷ餍〗M，明確組長(zhǎng)、聯(lián)絡(luò)員職責(zé)。

1．張貼好海報(bào)、禁煙標(biāo)識(shí)張貼及監(jiān)管電話公示等工作。

2．學(xué)校責(zé)任到人，加強(qiáng)檢查和巡視，校園內(nèi)杜絕了流煙現(xiàn)象，校內(nèi)看不到煙蒂，不少男教師還因此解除了煙癮。學(xué)校公共區(qū)域辦公室中張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。

3．3月14日組織好關(guān)于控?zé)熍c學(xué)習(xí)條例為專題升旗儀式。

4．對(duì)學(xué)生的教育主要以大隊(duì)部為組織者，班主任為主要實(shí)施人，具有針對(duì)性的主題教育活動(dòng)作為教育的載體，通過(guò)活動(dòng)提高教育的實(shí)效性。學(xué)校通過(guò)專題廣播宣傳吸煙的危害，利用健康教育可講授戒煙知識(shí)和方法。

3．三到六年級(jí)各班組織了一次“吸煙有害健康”的主題班會(huì)；

4．根據(jù)上級(jí)要求，建立一支師生控?zé)煴O(jiān)督隊(duì)伍和開展一次控?zé)熜麄鞣諊圆椤?/p>

5．開展好“撿煙蒂”活動(dòng)。利用午間休息、班隊(duì)課等時(shí)間組織師生開展形式多樣的撿煙蒂活動(dòng)。

6．向家長(zhǎng)發(fā)放《致家長(zhǎng)的一封信》，號(hào)召家長(zhǎng)共同投入控?zé)熁顒?dòng)；

教育全體教職員工自覺參與控?zé)熁顒?dòng)，利用板報(bào)、櫥窗、廣播、電視等途徑，廣泛開展吸煙有害健康宣傳。同時(shí)成立一支師生共同參與的監(jiān)督隊(duì)伍，促進(jìn)控?zé)煿ぷ魅〉脤?shí)效。

在全體師生的努力下，控?zé)熃麩熑〉昧穗A段性的成果，促進(jìn)了我校健康工作、精神文明工作建設(shè)；提高了小學(xué)生對(duì)煙草危害健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)；預(yù)防與控制了學(xué)生嘗試吸煙及吸煙行為。同時(shí)，也提高了學(xué)生設(shè)計(jì)和組織控?zé)熁顒?dòng)的能力。今后，我們將持之以恒，常抓不懈，逐步提高師生的健康意識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是我校的控?zé)煿ぷ鞒蔀閹熒畹囊徊糠帧?/p>

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇2）

高度重視控?zé)煿ぷ髋c世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》的現(xiàn)實(shí)意義，廣泛宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，以吸煙影響生命質(zhì)量及吸煙有損于中小學(xué)生身心健康和文明行為準(zhǔn)則為重點(diǎn)，積極宣傳控?zé)熡欣谏鐣?huì)環(huán)境和社會(huì)風(fēng)氣新時(shí)尚。為此，我院下發(fā)吸煙有害健康宣傳單200余份，保證控?zé)熜麄餍Ч?/p>

在開展控?zé)熁顒?dòng)中，做到從我院做起，在院內(nèi)張貼多種吸煙有害健康的宣傳畫和警示牌，并做了宣傳條幅，要求全院職工嚴(yán)禁在室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，并互相監(jiān)督，凡舉報(bào)者將得到吸煙者罰款100元的獎(jiǎng)勵(lì)，從而達(dá)到職工自覺戒煙的現(xiàn)實(shí)目的。其次，我院發(fā)動(dòng)廣大職工，做好患者及其家屬的宣傳工作，勸阻他們禁止在室內(nèi)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所吸煙，告知吸煙的危害性，宣傳吸煙有害健康，不讓家庭成員及他人被動(dòng)吸煙，促其早日戒煙，真正讓家庭與社會(huì)大環(huán)境緊密相連，關(guān)愛健康。

6月2日我們來(lái)到驛道三元中學(xué)，與學(xué)生互動(dòng)，由肖洪斌為大家上了一堂生動(dòng)有趣的控?zé)熜麄骰顒?dòng)。

通過(guò)世界無(wú)煙日的活動(dòng)氣氛，在我院領(lǐng)導(dǎo)大力支持下，在我院全體職工的努力下，我們?nèi)〉昧丝責(zé)煿ぷ鞯纳鐣?huì)效益。今后我們一定加強(qiáng)控?zé)熜麄髋c監(jiān)督，加大控?zé)煴O(jiān)督檢查力度，以世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約為指針，為創(chuàng)建無(wú)煙單位，保護(hù)環(huán)境，提高全民健康素質(zhì)，促進(jìn)醫(yī)院發(fā)展而努力做好控?zé)煿ぷ鳌?/p>

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇3）

本年度，按照學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃，我們通過(guò)健康教育、主題班隊(duì)會(huì)、教職工大會(huì)，校園廣播等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí)，全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)?？?zé)熞?guī)定。作到校內(nèi)公共場(chǎng)所無(wú)人吸煙，師生控?zé)?、控?zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。

在學(xué)?？?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下，書記親自負(fù)責(zé)相關(guān)部門制訂計(jì)劃，組織實(shí)施，進(jìn)一步完善控?zé)熤贫?，并?zé)成專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。

充分利用健康教育課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、等多種形式，對(duì)師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控?zé)熤R(shí)，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣，增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí)，學(xué)校還利用政治學(xué)習(xí)及教研活動(dòng)，開展教職工的控?zé)?、戒煙、控?zé)熃逃?，進(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰Α?/p>

學(xué)校的教室、圖書館、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所，禁止吸煙，并設(shè)醒目標(biāo)志，不設(shè)煙具。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟瑢W(xué)校黨、政、工、團(tuán)、愛衛(wèi)會(huì)等組織齊抓共管控?zé)煿ぷ?。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng)，人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅?，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感，增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>

學(xué)校主動(dòng)和家長(zhǎng)配合，利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國(guó)家對(duì)控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī)，倡導(dǎo)學(xué)生規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙、控?zé)煛Ｔ?月31日無(wú)煙日，學(xué)校要求學(xué)生勸阻家長(zhǎng)控?zé)?、戒煙，同時(shí)宣傳學(xué)?？?zé)煷胧?、吸煙危害等，建議家長(zhǎng)控?zé)煛⒔錈?，以身做則為教育學(xué)生養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。

學(xué)校把是否吸煙作為學(xué)生思想品德評(píng)定之一、“三好”學(xué)生評(píng)選內(nèi)容評(píng)定之一，把控?zé)熍c學(xué)校精神文明建設(shè)以及學(xué)校德育工作相結(jié)合。

總之，經(jīng)努力，全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x，為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣，促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定的成績(jī)。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ?，努力?chuàng)建文明校園。

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇4）

為樹立和展現(xiàn)我校學(xué)生良好的精神面貌，養(yǎng)成良好文明的生活習(xí)慣，創(chuàng)造文明、潔凈、優(yōu)美的'校園環(huán)境。學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出倡議——“打造無(wú)煙校園”!讓我們一起行動(dòng)，讓教室、宿舍、公共場(chǎng)所不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。

長(zhǎng)期以來(lái)，我校領(lǐng)導(dǎo)一直高度重視保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育的工作，堅(jiān)持把保護(hù)環(huán)境和環(huán)境教育列到學(xué)校的日常工作中，學(xué)校提出并長(zhǎng)期堅(jiān)持校園禁煙，并開展了《創(chuàng)造無(wú)煙校園》主題班會(huì)。

學(xué)校是文明場(chǎng)所，是我們健康成長(zhǎng)的搖籃，我們應(yīng)該堅(jiān)決摒棄吸煙這種不文明行為!為此，向同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起。

二、增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙。

三、禁止在教學(xué)區(qū)、寢室、走廊等校園公共場(chǎng)所吸煙。

四、如發(fā)現(xiàn)在禁止吸煙的場(chǎng)所內(nèi)吸煙者，及時(shí)主動(dòng)勸阻。

為了自己和身邊同學(xué)的身體健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，讓我們遠(yuǎn)離煙草，爭(zhēng)創(chuàng)良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)，營(yíng)造健康、文明、和諧的校園環(huán)境，我們一起努力吧!

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇5）

為了我們青少年的身體健康，為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的潮流，為了使我們的家鄉(xiāng)鲅魚圈更加美麗可愛，我們學(xué)校組織召開了禁煙主題班會(huì)。

通過(guò)這次班會(huì)的學(xué)習(xí)，我的體會(huì)很多。吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個(gè)年代已經(jīng)是非常正常的事了，在幾乎所有的場(chǎng)所都能看到煙迷正吸著煙。然而只要你留心去觀察，很多場(chǎng)所的墻壁上掛著禁煙的標(biāo)志，而人們卻視而不見，我認(rèn)為我們還應(yīng)該加大宣傳的力度，特別是在我們這樣的青少年中間。

吸煙是一種享受，不吸者難以領(lǐng)會(huì)到的一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無(wú)可否認(rèn)是對(duì)人不好的，通過(guò)這次班會(huì)我看到了一些關(guān)于吸煙而危害到人健康的真實(shí)例子，如孕婦吸煙，不但損害到自己的健康，而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育，還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個(gè)因染上癌癥，致使孩童失去正常的照顧，導(dǎo)致誤入歧途，最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染，直接損害到市民的`健康，因而吸煙不但影響到自己，而且也損到他人。

老師告訴我們：現(xiàn)在鲅魚圈區(qū)政府正大力推行反吸煙運(yùn)動(dòng)，舉辦有關(guān)反吸煙運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，在大廈這樣的商業(yè)街附近派發(fā)小冊(cè)子，還有區(qū)電視臺(tái)，報(bào)紙等宣傳媒介也大力提倡反吸煙，形成一種反煙風(fēng)氣，民眾的力量是不可估量的到那時(shí)吸煙者因受到指責(zé)，定可戒煙。

通過(guò)班會(huì)我意識(shí)到：徹底推行反吸煙運(yùn)動(dòng)。它的好處不只是身體健康那么簡(jiǎn)單，而是可以省回不少金錢，及時(shí)戒煙，為時(shí)不晚。

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇6）

5月31日是第28個(gè)“世界無(wú)煙日”，不過(guò)更受煙民關(guān)注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢钡摹侗本┦锌刂莆鼰煑l例》也將正式實(shí)施，屆時(shí)，北京市包括寫字樓、餐廳在內(nèi)的所有室內(nèi)公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)禁止吸煙，徹底叫停所有煙草促銷活動(dòng)。按照規(guī)定，個(gè)人在禁止吸煙場(chǎng)所違規(guī)吸煙的，最高將被罰款200元。

吸煙有害健康，被動(dòng)吸煙更是如此。積極用法治思維和法治方式禁煙，初衷很好。然而，北京最嚴(yán)控?zé)熈顚?shí)施效果如何？值得期待。我國(guó)人口多，煙民多，公共場(chǎng)所禁煙面臨執(zhí)法人手不足、執(zhí)法手段滯后等問題，“史上最嚴(yán)控?zé)熈睢笨赡軙?huì)遭遇執(zhí)法成本高、法不責(zé)眾等窘境而收效一般。這與禁煙有軟肋有關(guān)。

卷煙利益讓禁煙有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售卷煙產(chǎn)生的稅賦成為不少地方的財(cái)政收入重要來(lái)源，禁煙會(huì)造成這些地方既得利益受影響，導(dǎo)致部分地方事實(shí)上禁煙不力，對(duì)禁煙有抵觸情緒。另一方面，煙草管理部門也是卷煙生產(chǎn)銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁煙也有難度，除非理順管理體制機(jī)制，使煙草管理部門與煙草生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位徹底政企分開，卷煙利益不再被捆綁，煙草管理部門才能位置超脫、公正地協(xié)助監(jiān)督實(shí)施好有關(guān)禁煙法律法規(guī)。

煙草廣告有軟肋。盡管現(xiàn)在我國(guó)有《煙草廣告管理暫行辦法》等法規(guī)，煙草廣告在廣播、電視、報(bào)刊等上面幾乎絕跡，但是我國(guó)的煙草廣告對(duì)煙草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據(jù)說(shuō)，國(guó)外香煙盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動(dòng)地了解吸煙的危害，從思想上戒煙的`意識(shí)會(huì)得到日益強(qiáng)化。我國(guó)目前香煙盒上僅有“吸煙有害身體健康”等字樣，對(duì)吸煙危害揭示不到位。我國(guó)煙草廣告應(yīng)該學(xué)習(xí)借鑒國(guó)外做法，在香煙盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。

公共場(chǎng)所禁煙不應(yīng)排斥家庭禁煙，否則有軟肋。什么是公共場(chǎng)所？有屋頂?shù)牡胤剑袃蓚€(gè)以上的人在此空間下活動(dòng)，就算是公共空間。有鑒于此，家庭也是一個(gè)公共空間。由于傳統(tǒng)文化等影響，國(guó)人將香煙當(dāng)做一種待客之物，比如千萬(wàn)個(gè)家庭里主人客人敬煙吸煙，他人別動(dòng)吸煙的現(xiàn)象很普遍，由此產(chǎn)生的危害甚至超過(guò)人們?cè)谲囌敬a頭、學(xué)校、醫(yī)院等公共空間肆意吸煙帶來(lái)的危害。所以家庭禁煙也應(yīng)該提倡，戶主或長(zhǎng)輩要帶頭戒煙，或?qū)⑽鼰熚：ψ钚』ㄓ蟹俏鼰熣咴趫?chǎng)，就不吸煙）。

總之，禁煙利大于弊，需要各方認(rèn)識(shí)上行動(dòng)上達(dá)成一致，付諸實(shí)踐，積極查找并消除禁煙軟肋，禁煙才能取得應(yīng)有效果。

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇7）

6月1日，有“史上最嚴(yán)”控?zé)煑l例之稱的《北京市控制吸煙條例》將開始執(zhí)行。最近幾年，除北京外，為了加快控?zé)熯M(jìn)程，為公眾創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，全國(guó)已經(jīng)有十幾個(gè)城市通過(guò)立法形式明確規(guī)定公共場(chǎng)所、工作場(chǎng)所的室內(nèi)區(qū)域以及公共交通工具內(nèi)“禁止吸煙”。然而，這并不意味著就能起到立竿見影的作用，控?zé)煼ㄒ?guī)如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

每次看到這樣的“史上最嚴(yán)禁煙令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴(yán)”卻往往失效呢？即從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的道路上，緣何總是這樣的被動(dòng)呢？其實(shí)，可能是由于我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴(yán)禁煙令”獲得的“全面禁煙”從夢(mèng)想走進(jìn)現(xiàn)實(shí)呢？這是我們需要迫切解決的問題，因?yàn)檫@樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁煙令”往往會(huì)淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。

公共場(chǎng)所禁煙，早就已經(jīng)成為共識(shí)。但是，這樣的共識(shí)如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺(tái)地方法規(guī)，但是，我們更需要全國(guó)性法規(guī)的支撐。即，只有地方立法，往往會(huì)陷入孤立無(wú)援的境地，只有通過(guò)全國(guó)性立法的推進(jìn)才能夠完善。這不僅是禁煙的基本要求，更是全面推進(jìn)依法治國(guó)的基本要求，因?yàn)槿嫱七M(jìn)依法治國(guó)的進(jìn)程中，需要讓每個(gè)方面都有法可依，禁煙更是應(yīng)該如此。所以說(shuō)，如果我們期待著“全面禁煙”的`現(xiàn)實(shí)能夠?qū)崿F(xiàn)的話，我們就需要這樣的過(guò)程，那就是此過(guò)程中，不斷從地方立法到全國(guó)性立法遞進(jìn)，讓立法完善推進(jìn)禁煙的進(jìn)程，從而贏得全民共識(shí)的落地。

另外，“全面禁煙”貴在落實(shí)。筆者去過(guò)很多地方，但是總是能夠看到人們?cè)诠矆?chǎng)所吸煙。比如酒店和餐廳內(nèi)，人們吸煙，誰(shuí)也不會(huì)勸阻，因?yàn)榫频旰筒蛷d需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺(tái)上吸煙，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執(zhí)行下去的過(guò)程。北京市的“最嚴(yán)禁煙令”被外界媒體評(píng)價(jià)為，除了在家吸煙，都要懲罰。既然如此，當(dāng)你在北京市走動(dòng)的時(shí)候，是否仍舊看到很多吸煙呢？如果能夠看到的話，說(shuō)明政策的失效的。既然如此，我們就可以說(shuō)，政策需要落地，關(guān)鍵在于執(zhí)行，如果不能夠執(zhí)行的話，這樣的政策就是失敗的?！叭娼麩煛本褪亲詈玫睦印?/p>

由此不難看出，我們?nèi)绻诖叭娼麩煛甭涞氐脑挘枰龅木褪且环矫媪⒎ㄒ?guī)范，從地方立法上升到全國(guó)性立法；另外一方面就是這樣的立法過(guò)程之后的執(zhí)法和落地，只有落地才能夠讓夢(mèng)想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁煙”會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)從夢(mèng)想到現(xiàn)實(shí)的遞進(jìn)過(guò)程。

世界無(wú)煙日活動(dòng)心得總結(jié)（精選篇8）

吸煙是一種有礙身體健康的習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致許多不文明現(xiàn)象的發(fā)生，對(duì)學(xué)生的身體健康，對(duì)環(huán)境衛(wèi)生會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面影響，杜絕學(xué)生吸煙，體現(xiàn)了一種文明，一種秩序，一種進(jìn)步。 為了創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境，教育教職工養(yǎng)成良好的不吸煙習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，我們特地舉辦了這次禁煙主題班會(huì)活動(dòng)。

在這次活動(dòng)中，我們的中心思想是給煙民們介紹一些關(guān)于抽煙危害身體健康的常識(shí)，同時(shí)也是要讓煙民們明白以下幾個(gè)問題：

一、我們?yōu)槭裁匆麩熌兀?/p>

首先讓我們給同學(xué)們通過(guò)舉例子的方法來(lái)說(shuō)明吸煙的壞處。

煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長(zhǎng)期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向

2、可以破壞人體的營(yíng)養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長(zhǎng)期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。

由此看來(lái)，吸煙對(duì)人體健康來(lái)說(shuō)有百害而無(wú)一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。

二、在這次活動(dòng)中，我們給同學(xué)們提出了以下禁煙措施：

為了創(chuàng)造良好的育人環(huán)境，保證教師員工特別是學(xué)生的身心健康，積極響應(yīng)上級(jí)的創(chuàng)建無(wú)吸煙學(xué)校活動(dòng)的號(hào)召，認(rèn)真學(xué)習(xí)對(duì)照“無(wú)吸煙學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)”，爭(zhēng)取年內(nèi)實(shí)現(xiàn)“無(wú)吸煙學(xué)?！?。

四季更迭，我們?cè)跅l條貫貫的“規(guī)矩”下成長(zhǎng)，擁有了更多自主的權(quán)利，也將負(fù)擔(dān)起更多的責(zé)任。

每當(dāng)抬頭看到墻上貼的《大學(xué)生行為規(guī)范》，有人會(huì)反問，我們都已經(jīng)這么大，另外，成年了，知道東西南北了，還需要學(xué)習(xí)這些繁瑣的規(guī)范條例嗎？答案是肯定的，這些條例是萬(wàn)不可摒棄的。

在大學(xué)里，空間廣闊了，生活自主了，學(xué)習(xí)也自由了，仿佛出籠子子的小鳥，輕松而快樂。漸漸的，我們變得懶散了，變得浮躁了，逃脫了家長(zhǎng)們的“魔掌”，開始肆無(wú)忌憚地飄飄然起來(lái)，得以到忘了形。

于是，逃課的逃課，抽煙的，喝酒的，打架斗毆的，夜不歸宿的..一系列的壞現(xiàn)象產(chǎn)生了，一系列的壞毛病也養(yǎng)成了，大學(xué)，原本是培育社會(huì)所需要的高等人才基地，卻成了生產(chǎn)社會(huì)“危險(xiǎn)品”的加工廠，他們自小汲取知識(shí)是為了將來(lái)能報(bào)效，奉獻(xiàn)社會(huì)，卻成了危害社會(huì)的惡劣分子，污染道德風(fēng)氣的罪魁禍?zhǔn)住?雖然說(shuō)，我們成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，雖然脫離了家長(zhǎng)的管理，可我們最終脫離不了學(xué)校的控制，乃至社會(huì)的約束，那些將學(xué)校的行為規(guī)范不放在眼里的學(xué)生，無(wú)疑是對(duì)自身的一種危害，一種對(duì)自身的不負(fù)責(zé)，最終將有可能敗壞掉自己整個(gè)的青春和夢(mèng)想。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，我們將成為社會(huì)的接班人，生力軍，應(yīng)努力約束好自己，遵守校紀(jì)校規(guī)，注重自己的一言一行，積極開展“批評(píng)和自我批評(píng)”不時(shí)檢討自己，“我這樣做對(duì)不對(duì)，好不好，應(yīng)不應(yīng)該？”

我們不要與學(xué)校的規(guī)章制度相抵觸，不要把它看作是禁錮自己的枷鎖，相反，它是規(guī)范我們品行的“方框”，是衡量我們道德品行，自身素質(zhì)優(yōu)劣的標(biāo)尺。 我們應(yīng)努力學(xué)習(xí)，做到學(xué)校的行為校規(guī)，從現(xiàn)在做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起，爭(zhēng)做“四有”、“五愛”的良好公民，爭(zhēng)做新一代高素質(zhì)文明的大學(xué)生！

中國(guó)素以“文明古國(guó)，禮儀之邦”著稱于世，講“禮”重“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)秀傳統(tǒng)，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的禮儀文化是先人留給我們的一筆豐厚遺產(chǎn)。在中國(guó)更加向世界開放的今天，禮儀不僅體現(xiàn)出豐厚的歷史優(yōu)秀傳統(tǒng)，更富有鮮明的時(shí)代內(nèi)涵。隨著人與人，國(guó)與國(guó)之間交往的`日益頻繁，講究禮儀，禮尚往來(lái)，對(duì)營(yíng)造和諧的人際關(guān)系，顯得尤為重要。那么什么是文明禮儀呢？即：人與人社會(huì)交往時(shí)，把待人接物的內(nèi)心尊敬之情通過(guò)美好的儀表、儀式表達(dá)出來(lái)。從社會(huì)交往來(lái)說(shuō)，文明禮儀不僅是立身處世之本，也是一門待人交友的學(xué)問。每個(gè)人只要置身于社會(huì)，無(wú)論從政還是經(jīng)商，日常工作還是出入重要場(chǎng)合，居家還是外出，均離不開文明禮儀。文明禮儀無(wú)處不在，他不僅可以展現(xiàn)一個(gè)人的風(fēng)度和魅力，還體現(xiàn)了一個(gè)人的內(nèi)在學(xué)識(shí)和文化修養(yǎng)。 可以說(shuō)，禮儀是一張人際交往的名片。文明禮儀可以幫助我們“規(guī)范言談舉止，學(xué)會(huì)待人接物；塑造良好形象，贏得社會(huì)尊重；架設(shè)友誼橋梁，通向成功之路。”禮儀又是幫助我們獲得成功，創(chuàng)造幸福生活的“通行證”。所以說(shuō)：知禮懂禮，注重文明禮儀，是每個(gè)立足社會(huì)的基本前提之一，是人們成就事業(yè)，獲得美好人生的重要條件。 想要做一個(gè)懂文明講禮儀的人，不單單只要不隨地吐痰，不說(shuō)臟話，不亂扔廢棄物，尊老愛幼，這些都是最根本的。

你知道應(yīng)該怎樣文明騎車嗎？騎車時(shí)要嚴(yán)格遵守交通法，過(guò)十字路口不闖紅燈，不在機(jī)動(dòng)車專用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市區(qū)騎車帶人，騎車時(shí)不帶超長(zhǎng)，超寬物品，拐彎時(shí)應(yīng)先做手勢(shì)。要尊重行人，不要在人群中橫沖直撞。車過(guò)道口時(shí)，自行車要主動(dòng)禮讓行人。騎車進(jìn)入工廠、學(xué)?；驒C(jī)關(guān)、營(yíng)房，過(guò)單位大門時(shí)，要下車推行。

一個(gè)小小的騎車就要注意這么多的文明禮儀，可見我們每天的生活要遇到多少關(guān)系我們個(gè)人形象的文明禮儀。

所以我要說(shuō)：學(xué)習(xí)文明禮儀是國(guó)際化交往和競(jìng)爭(zhēng)的需要，講究文明禮儀是弘揚(yáng)我國(guó)禮儀傳統(tǒng)的需要，實(shí)踐文明禮儀是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的需要，落實(shí)文明禮儀是各項(xiàng)成功的需要。

只要每個(gè)人都從一點(diǎn)一滴，一招一式來(lái)學(xué)習(xí)文明禮儀，實(shí)踐文明禮儀，首都的整體文明禮儀水平就會(huì)不斷提高，相信在二零零八年時(shí)，一個(gè)更加和諧，美好的人文環(huán)境就會(huì)呈現(xiàn)在全世界人面前。讓我們用最甜的微笑去迎接來(lái)自世界各地的朋友，讓文明的古國(guó)永葆青春。